Dôvody pre nedostatok chuti do jedla a nápravné opatrenia

Dôvodom straty chuti do jedla môžu byť fyziologické podmienky spojené s vekom alebo zmenami návykov, zmena ročného obdobia alebo podmienok pobytu človeka, ale môže ísť aj o prejav patologických stavov, v takom prípade môže byť strata chuti do jedla príznakom „bežnej“ chrípky alebo indikátorom niečoho vážnejšieho..

Napokon jedným z hlavných dôvodov nedostatku chuti do jedla sú psychologické poruchy, ako je stres alebo úzkosť..

Čo ovplyvňuje nedostatok chuti do jedla

Strata chuti do jedla je porucha stravovania, ktorá vedie k prudkému poklesu hladu a je často sprevádzaná pocitom averzie k jedlu..

Tento stav sa môže objaviť náhle, ak je spojený s patologickými alebo emočnými faktormi, ale môže byť niekedy chronický a viesť k vážnejším poruchám stravovania..

Strata chuti do jedla postihuje všetky kategórie ľudí: mladých ľudí, deti, starších ľudí i dospelých a môže sa vyskytnúť kedykoľvek v živote..

Chronická strata chuti do jedla - riziká a následky

Nedostatok chuti do jedla po obmedzenú dobu by nemal byť problémom. Ak sa ale chuť do jedla nevráti a jej nedostatok sa stane chronickým, môžu vzniknúť veľmi vážne zdravotné riziká..

Medzi dôsledky dlhotrvajúceho nedostatku chuti do jedla patria:

• Výživové nedostatky: Jesť málo alebo nejesť dlhšie obdobie vedie k nedostatkom mikroživín, ako sú vitamíny a minerály, a makronutrientov, ako sú bielkoviny, sacharidy a lipidy. To vedie k stavu nepohodlia, únavy a výskytu chorôb, ako je anémia z nedostatku železa..
• Dehydratácia: Nedostatok chuti do jedla je obvykle sprevádzaný poklesom príjmu vody, ktorý vedie k dehydratácii. Toto je jedno z hlavných rizík nedostatku chuti do jedla u detí a starších ľudí..
• Nadmerné chudnutie: Dlhodobý nedostatok chuti do jedla môže viesť k konzumácii telesného tuku, čo vedie k nadmernému chudnutiu. Chudnutie môže viesť k vážnym komplikáciám, pretože oslabuje celé telo vrátane imunitného systému.
• Tvorba ketónových teliesok: Ak sa cukry nedodávajú potravou dlhšie ako 24 - 48 hodín, potom sa v tele tvoria ketolátky, látky, ktoré telo potrebuje na získanie energie z mastných kyselín, ale zároveň sú pre organizmus toxické. Tento jav sa často vyskytuje u detí s vysokou horúčkou..
• Nástup porúch stravovania: ak sa odmietnutie stravovania stane chronickým, potom sa z nechutenstva môže vyvinúť anorexia, veľmi vážna porucha stravovania, ktorá môže viesť k smrti.

Príčiny straty chuti do jedla

Strata chuti do jedla môže mať niekoľko príčin, v závislosti od veku a jednotlivca, ale je možné rozlišovať nasledujúce dôvody:

• Fyziologické príčiny: spojené s určitými obdobiami, ako je zmena ročného obdobia, zúbky u dojčiat alebo obdobia extrémnej fyzickej únavy.
• Psychosomatické príčiny: Súvisí s obdobiami extrémneho stresu, intenzívnej úzkosti alebo duševnej únavy.
• Patologické príčiny: Môžu to byť prechodné stavy, ako je prechladnutie alebo chrípka, chronické gastrointestinálne poruchy alebo metabolické problémy. Osobitná pozornosť by sa mala venovať nedostatku chuti do jedla u detí i dospelých, keď je s tým spojená fotocitlivosť, pretože týmto stavom môže byť nástup meningitídy (smrteľné ochorenie, ak sa v tom čase nelieči)..
• Psychiatrické príčiny: Súvisí s poruchami stravovania, ako je bulímia alebo anorexia.
• Genetické príčiny: Zdá sa, že existuje genetická súvislosť, ktorá vedie k nedostatku chuti do jedla u detí, ktorých rodičia mali problémy s chuťou v detstve.

Strata chuti do jedla je zjavne multifaktoriálny a veľmi zložitý problém a príčiny sa u každého človeka veľmi líšia..

Nedostatok chuti do jedla u detí a dospievajúcich

Strata chuti do jedla u dieťaťa sa môže vyskytnúť počas všetkých období jeho rastu (od detstva po dospievanie) a je spôsobená faktormi, ktoré sa líšia v závislosti od veku..

Príčiny nedostatku chuti do jedla u detí sú spravidla patologickej a psychologickej povahy alebo sa jednoducho spájajú s určitým okamihom rastu..

Patologické príčiny: choroby, infekcie a chrípka

Častou príčinou sú rôzne choroby nedostatok chuti do jedla u detí. Strata chuti do jedla môže byť dôsledkom samotnej poruchy alebo vedľajším účinkom liekov.

Medzi patologické príčiny straty chuti do jedla u detí patria:

• Chrípka a prechladnutie, vysoká horúčka je častou príčinou nedostatku chuti do jedla u detí a novorodencov. Je to spôsobené stavom malátnosti, ktorá sa vyskytuje počas chrípky, a niekedy sa môže prejaviť aj počas inkubačnej doby ochorenia. Niekedy môže strata chuti do jedla pretrvávať aj po vyliečení chrípky, pretože telo ešte nie je úplne zdravé..
• Exantematózne choroby: ako napríklad ovčie kiahne, osýpky, rubeola môžu spôsobiť nechutenstvo dieťaťa, pretože bude znepokojené vznikajúcimi príznakmi.
• Poruchy čriev: črevné problémy spojené so zápchou alebo naopak hnačkami môžu spôsobiť nedostatok chuti do jedla u detí. V tomto prípade je potrebné venovať osobitnú pozornosť trvaniu príznakov, pretože ak sa strata chuti do jedla stane trvalou, potom to môže naznačovať množstvo črevných patológií, napríklad celiakiu, ktorá sa často prejavuje v detstve. Ďalším dôvodom nedostatku chuti do jedla u detí je prítomnosť pinwormov a iných črevných parazitov v gastrointestinálnom trakte, čo môže tiež spôsobiť svrbenie a bolesť žalúdka..
• Infekcie: infekcie úst, ďasien, močových ciest, gastrointestinálneho traktu a vo všeobecnosti akékoľvek infekcie môžu spôsobiť nedostatok chuti do jedla, pretože spôsobujú všeobecnú nevoľnosť. Strata chuti do jedla je tiež jedným z vedľajších účinkov užívania antibiotík, liekov používaných na liečbu infekcií..

Fyziologické príčiny a príčiny súvisiace s vekom

Strata chuti do jedla môže súvisieť aj s fyzickými zmenami, ku ktorým dochádza v detstve a dospievaní..

Pozrime sa, aké faktory ovplyvňujú chuť do jedla podľa vekovej skupiny:

• Bábätká a deti: u dojčiat, dojčiat a detí do jedného roka môže byť nedostatok chuti do jedla spôsobený dvoma hlavnými faktormi: hryzením a odstavením.
  • Zuby začínajú zhruba v 5 mesiacoch života a trvajú do 9 - 11 mesiacov, potom sa úplne formujú okolo 2. roku života. V tomto období má dieťa často stratu chuti do jedla..
  • Odvykanie sa zvyčajne koná v šiestom mesiaci. V tejto chvíli môže dieťa stratiť chuť do jedla, pretože si musí zvyknúť na zmenu chuti. Počas odstavenia navyše dochádza k spomaleniu rýchlosti rastu, čo súvisí s fyziologickými zmenami v zažívacom trakte, ktorý si musí zvyknúť na nové jedlo, čo môže spôsobiť nedostatok chuti do jedla..
• Deti vo veku od 18 do 24 mesiacov: od 18 mesiacov do 2 rokov dochádza v tele dieťaťa k množstvu fyziologických zmien, ktoré vedú k zníženiu chuti do jedla. Je to preto, že až do 2 rokov je rýchlosť rastu veľmi vysoká a po 24 mesiacoch sa rýchlosť spomaľuje a zároveň klesá potreba potravy..
• Od 3 do 5 rokov: v tomto období môže dôjsť k strate chuti do jedla v dôsledku jednoduchých „záchvatov záchvatu hnevu“ pri zavádzaní nových jedál do jedálnička dieťaťa alebo zmene určitých návykov, napríklad pri nástupe do materskej školy alebo pri mladšom bratovi.
• Mládež: Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas dospievania, často spôsobujú počas tohto obdobia stratu chuti do jedla. Toto špeciálne obdobie by sa malo udržiavať pod kontrolou, pretože strata chuti do jedla je veľmi náhla a chronická, čo vedie k poruchám stravovania, ako je anorexia, najmä u dospievajúcich žien..

Psychologické dôvody: spoločenské a rodinné

Nedostatok chuti do jedla u dieťaťa alebo adolescenta môže byť príznakom psychologických alebo sociálnych ťažkostí.

Medzi najbežnejšie príčiny spojené s psychikou patria:

• Škola: nástup do materskej školy a potom do školy je pre deti a dospievajúcich alarmujúca situácia, ktorá často vedie k strate chuti do jedla, pocitu ťažkosti v bruchu.
• Priatelia: popri štúdiu je dieťa nútené počítať so svojimi rovesníkmi. Rovesnícke vzťahy nie sú vždy idylické, môžu sa objaviť skupiny, z ktorých zostáva dieťa vylúčené, alebo sa môže vyskytnúť šikana medzi adolescentmi. To všetko spôsobuje vážne psychologické nepohodlie, ktoré sa prejavuje aj stratou chuti do jedla alebo záujmom o jedlo..
• Rodina: rodičia, ktorí sa neustále hádajú, nesúlad v rodine alebo vzhľad mladšieho brata, sú pre dieťa emocionálnym stresom, ktoré môže reagovať stratou chuti do jedla. Odmietnutie jesť v tomto prípade je zamerané na prilákanie pozornosti blízkych k sebe.

Nepatologické príčiny - zmena ročného obdobia a očkovanie

Strata chuti do jedla u detí môže byť spôsobená príčinami, ktoré nemusia byť nevyhnutne patologické alebo psychologické.

• Zmena sezóny: prechod z chladného obdobia na jar a potom do leta sa môže stať, že deti stratia chuť do jedla. Na jar je strata chuti do jedla spojená so zmenami denného svetla a v lete hlavne so znížením hladu v dôsledku horúčavy.
• Vakcíny: V prvých rokoch života sa deťom podáva niekoľko vakcín proti rôznym chorobám. Všetky tieto vakcíny majú menšie vedľajšie účinky, ktoré sa vyskytnú po podaní, jedným z nich je strata chuti do jedla..

Nedostatok chuti do jedla u dospelých

Fenomén nedostatku chuti do jedla u dospelých je o niečo ťažší, pretože ho možno spájať s mnohými faktormi, ktoré niekedy pôsobia navzájom synergicky..

Dôvody pre dospelých môžu byť vonkajšie, to znamená vplyv prostredia, v ktorom človek žije a pracuje, alebo vnútorné, ktoré sa dajú rozdeliť na prírodné, patologické a organické. Z tohto dôvodu je možné správne určenie príčiny nedostatku chuti do jedla vykonať iba na základe prevládajúcich príznakov..

Poďme sa teda pozrieť na najbežnejšie príčiny, ktoré vedú dospelých k nedostatku chuti do jedla..

Psychologické príčiny: stres, úzkosť a depresia

Psychologický nedostatok chuti do jedla súvisí s individuálnymi problémami človeka alebo jeho vzťahmi s ostatnými a okolím.

K nedostatku chuti do jedla prispievajú rôzne psychologické faktory, medzi ktoré patria:

• Láska: počas obdobia zamilovanosti nás „živí“ láska, ktorú máme k partnerovi: všetky ostatné radosti ustupujú do úzadia! Tiež smútok a bolesť prameniace z lásky sú jedným z najčastejších dôvodov nedostatku chuti do jedla..
• Úzkosť a stres: Úzkosť a stres často spôsobujú nedostatok chuti do jedla. Tiež nadmerná únava, najmä po stresujúcom alebo namáhavom dni, je skutočným stresom pre telo, ktoré si môže vyžadovať odpočinok do takej miery, že nebudeme cítiť ani hlad..
• Depresia: osoby s depresiou môžu tiež trpieť stratou chuti do jedla. Depresia sa často prejavuje ľahostajnosťou k všetkým okolitým predmetom vrátane jedla. Ak sa depresívna strata chuti do jedla nelieči, môže to prerásť do anorexie..
• Poruchy príjmu potravy: Jednou z príčin straty chuti do jedla je anorexia, porucha stravovania, ktorá spôsobuje pokles chuti do úplného vymiznutia. V takom prípade sa nedostatok chuti do jedla stáva chronickým a môže viesť k smrti..
• Životné prostredie: Pracovné alebo rodinné prostredie môže viesť k strate chuti do jedla, ak nie je prispôsobené potrebám a očakávaniam človeka. Z nadmerného stresu sa môže vyvinúť fyzické nepohodlie, ktoré sa prejaví nedostatkom hladu.

Patologické príčiny

Väčšina chorôb, od najľahších po najťažšie, spôsobuje nedostatok chuti do jedla. Vzťah medzi nechutenstvom a chorobou je spôsobený stavom stresu a stratou sily, v ktorej sa nachádza telo pacienta.

Medzi choroby, pri ktorých chýba chuť do jedla, patria:

• Poruchy čreva a žalúdka: bolesti brucha, kŕče v bruchu, časté hnačky alebo naopak zápcha, syndróm dráždivého čreva, pomalé trávenie, často sprevádzané nevoľnosťou a nechutenstvom. Dokonca aj tí, ktorí trpia gastroezofageálnym refluxom, žalúdočnými vredmi, gastritídou, pálením záhy a nevoľnosťou, často majú nedostatok chuti do jedla.
• Problémy so štítnou žľazou: tí, ktorí trpia hypotyreózou, zriedka pociťujú hlad, pretože táto patológia vedie k spomaleniu metabolizmu, čo môže viesť k zníženiu chuti do jedla.
• Infekcie: akýkoľvek typ infekcie (v ústnej dutine, urogenitálnom systéme, na zuboch) spôsobuje všeobecný stav malátnosti, ktorý sa dá charakterizovať aj nechutenstvom. Orálne infekcie, ako je mononukleóza alebo prechladnutie s bolesťami v krku, alebo infekcie zubov v dôsledku zubného kazu, spôsobujú stratu chuti do jedla.
• Onkológia: všetky nádory (orgány a krv), ako napríklad leukémia alebo lymfóm, sú veľmi fyzicky aj psychicky stresujúce. Strata chuti do jedla môže byť dôsledkom týchto stavov, ako aj poskytovanej lekárskej starostlivosti.
• Zlyhanie obličiek alebo pečene: tí, ktorí trpia ochorením obličiek alebo pečene, majú stratu chuti do jedla kvôli skutočnosti, že tieto orgány nie sú schopné vyčistiť krv od metabolických produktov, ktoré sa hromadia v krvi a spôsobujú vznik všeobecnej nevoľnosti..

Nepatologické príčiny straty chuti do jedla

Existuje veľa nepatologických dôvodov nedostatku chuti do jedla, sú spojené s rôznymi faktormi, ako napríklad:

• Vakcíny: rovnako ako u detí, aj pri očkovaní dospelých má vedľajší účinok krátkodobý nedostatok chuti do jedla, ktorý zmizne v priebehu niekoľkých dní.
• Tehotenstvo: na začiatku tehotenstva, najmä v prvom trimestri, môže byť nedostatok chuti do jedla kvôli nevoľnosti a zvracaniu, ktoré charakterizujú nástup tehotenstva..
• Zmena sezóny: príchod jari a leta, predlžovanie denného svetla a zvýšenie teploty významne ovplyvňujú náš organizmus, čo sa prejavuje príznakmi ako nedostatok chuti do jedla, únava a ospalosť.
• Poruchy spánku: tí, ktorí trpia nespavosťou, môžu trpieť nechutenstvom, najmä ráno, pretože nespavosť narúša reguláciu spánkového a bdelého rytmu tela.
• Stravovacie návykyNesprávne stravovacie návyky, ako napríklad vynechanie raňajok, pretože ráno nemáte hlad, alebo vynechanie obeda, pretože na to nemáte čas, môže spôsobiť nedostatok chuti do jedla.
• Lieky a liečba: niektoré lieky, ako napríklad antibiotiká, môžu spôsobiť stratu chuti do jedla. Častý je nedostatok chuti do jedla s chemoterapiou a ožarovaním.
• Pooperačné obdobie: Po operácii je často stav charakterizovaný nedostatkom chuti do jedla. Toto je obzvlášť často zaznamenané u osôb, ktoré podstúpili operáciu na gastrointestinálnom trakte alebo po odstránení mandlí.

Nedostatok chuti do jedla u starších ľudí

Strata chuti do jedla v starobe je veľmi častá. Nedostatok chuti do jedla u starších ľudí je v skutočnosti spojený s vekom, čo vedie k spomaleniu bazálneho metabolizmu, zníženiu energetických požiadaviek v dôsledku nízkej fyzickej aktivity a podľa toho k zníženiu hladu..

Znížená chuť do jedla u starších dospelých môže byť spojená s:

• Problémy s trávením: s vekom môže dôjsť k zníženiu účinnosti tráviacich procesov spôsobeným znížením metabolickej aktivity a vysokou prevalenciou zápchy.
• Nástup mnohých chorôb: Obličky, pečeň, nádory a infekcie sú s vekom bežné.
• Problémy so zubami: Chrup u starších ľudí často spôsobuje problémy s prežúvaním a nechutenstvom, ako aj opakujúce sa infekcie zubov.
• Starecká depresia: osamelosť, choroba, nedostatok autonómie, spôsobuje, že starší ľudia majú sklon k depresiám, ktoré sa môžu prejaviť zníženou chuťou do jedla a celkovou apatiou.

Ako stimulovať chuť do jedla

Pokiaľ ide o dospelých, prvým krokom je identifikácia príčin, ktoré spôsobili nedostatok chuti do jedla, a potom vhodná liečba..

Iná situácia je v prípade detí a starších ľudí, ktorých strata chuti do jedla je často chorobou súvisiacou s vekom. Z tohto dôvodu môže byť namiesto liečby vhodnejšie dodržiavať niektoré rady, aby ste sa vyrovnali s nechuťou do jedla..

Ako obnoviť chuť do jedla u detí

Prvou prirodzenou reakciou rodičov na stratu chuti do jedla u dieťaťa je prinútenie k jedlu, čo problém iba prehlbuje..

Ako reagovať na situáciu a čo robiť, aby sa dieťa vyrovnalo s nechuťou do jedla?

Pozrime sa na niekoľko užitočných rád:

• Nenúťte dieťa do jedla, pretože toto správanie môže spájať výživu s negatívnym vnímaním..
• Vždy sa uistite, že neexistujú žiadne patológie.
• Uistite sa, že vaše dieťa jesť súčasne a jesť zodpovedajúce dávky (nie príliš veľké, ale ani príliš malé).
• Ak je nedostatok chuti do jedla spôsobený horúčkou, doprajte si chladné (ale nie studené) nápoje a jedlo.
• Používajte vizuálnu stimuláciu: krásne jedlo, pestrofarebné, podávané zábavnou formou, môže u dieťaťa vzbudiť zvedavosť a prebudiť v ňom chuť do jedla.

Niekoľko rád pre seniorov

Ako vidíte, u starších ľudí strata chuti do jedla úzko súvisí s vekom a zdravotnými problémami. Preto, aby sa zabránilo podvýžive zo strany staršej osoby, je potrebné dodržiavať určité pokyny..

Tu sú niektoré z nich:

• Dajte si stravu, ktorá vyhovuje všetkým potrebám staršej osoby a obsahuje jedlá stimulujúce pohyby čriev (zápcha je jedným z najbežnejších problémov v starobe). Použité jedlá by mali byť ľahko stráviteľné, a to aj pre tých, ktorí majú problémy s žuvaním..
• Povzbudzujte staršiu osobu, aby s ňou jedla, a pokračujte v rozhovore aj pri jedle. Je užitočné pozvať niekoho, koho poznáte, ako staršiu osobu.
• Pripravte si chutné jedlá, čo sa týka vzhľadu aj chute, prípadne okorenené, pretože starší ľudia majú menší vkus.

Strava starších ľudí by mala obsahovať všetky výživné látky potrebné pre potreby tela, mala by mať nízky obsah tuku a mala by sa spoliehať hlavne na konzumáciu chudého mäsa, rýb (najmenej 3-krát týždenne).

„Už niekoľko dní nič nejem“: prečo zmizla chuť do jedla a prečo je to nebezpečné

Zdravý človek má zdravý záujem o jedlo. Aby bolo telo v dobrom stave, musí sa pravidelne kŕmiť. Cítiť hlad je signál na „dobitie“.

Ale niekedy nemáme chuť jesť v normálnych časoch a niekedy sa objaví ľahostajnosť alebo dokonca averzia k jedlu. Prečo zmizne chuť do jedla? Dôvody môžu byť rôzne, od najbežnejších po mimoriadne závažné. Preto by sa to nemalo zanedbávať..

Musíme zistiť, prečo ľudia strácajú chuť do jedla a aké problémy telo signalizuje odmietnutím prijať jedlo. Ako reagovať, ak chuť dieťaťa zmizla? Čo robiť, ak budúca matka nemá chuť do jedla?

Čo je to zdravý apetít?

V mozgu sa vytvára signál, že telo potrebuje na doplnenie zásob bielkovín, sacharidov a ďalších látok. Prenáša sa cez nervové zakončenie do tráviacich orgánov, v dôsledku čoho sa aktivuje vylučovanie žalúdočnej šťavy, stúpa hladina inzulínu v krvi a človek pociťuje hlad..

Mechanizmy nášho apetítu

Nedostatok chuti do jedla naznačuje zlyhania v tomto procese - môžu to byť choroby tráviaceho traktu, hormonálne poruchy, onkológia a oveľa viac..

Príčiny straty chuti do jedla môžu byť spôsobené chorobami gastrointestinálneho traktu.

Dôvody straty záujmu o jedlo sú rozdelené na patologické, to znamená tie, ktoré sú výsledkom nesprávnych funkcií tela, a nepatologické - nepredstavujú hrozbu pre zdravie a nevyžadujú lekársky zákrok..

... a jeho strata

Porucha chuti do jedla je takmer vždy spojená s nefunkčným potravinovým centrom. Môžu byť spôsobené organickým poškodením centrálneho nervového systému, ale častejšie majú funkčný charakter, pretože sú spojené so zmenou účinku na mozgovú kôru, ako aj s impulzmi periférnych receptorov chemickej homeostázy a metabolizmu v tele, ak sú zapojené do patologického procesu..

Zlá chuť k jedlu znamená nedostatok pozitívnych emócií z očakávania jedla. Má negatívny vplyv na zdravie..

Hlavné príčiny straty chuti do jedla

Dysbakterióza

Jedným z významných faktorov ovplyvňujúcich chuť do jedla je výskyt intestinálnej dysbiózy. Toto ochorenie je nevyhnutne spojené s porušením mikroflóry tráviaceho systému, ktorá sa v normálnom stave aktívne podieľa na asimilácii látok potrebných pre ľudské telo. S jeho modifikáciou alebo absenciou sa vyvíja malabsorpcia, ktorá vedie k chudnutiu a postupnému znižovaniu chuti do jedla na pozadí bolesti.

Dysbakterióza je jedným z dôvodov nedostatku chuti do jedla

S dysbiózou po konzumácii dokonca aj diétneho jedla sa bolesť zvyčajne vyskytuje v dôsledku natiahnutia stien, vzhľadu plynatosti, absorpcie toxínov, výskytu zápalových procesov. Mozog spája ich vzhľad s konzumáciou potravy, čo vedie k nedostatku chuti do jedla. Ak nie je potrebná liečba a „hladovka“ trvá dlho, dôjde k atrofii svalov, čo vedie k dysfunkcii systémov tela. Časom si človek zvykne na nedostatok potravy, takže aj keď sa dostane do pažeráka a / alebo žalúdka, prestane sa vstrebávať a dostane odmietnutie vo forme spontánneho zvracania. Záver - anorexia.

Zápal žalúdka

Pri zápale žalúdka s akoukoľvek sekrečnou aktivitou, najmä v období exacerbácie, ľudia často strácajú chuť do jedla. Je to spôsobené, rovnako ako v prípadoch dysbiózy, predovšetkým nástupom bolesti, ku ktorej dôjde takmer okamžite po jedle. Potravinové centrum blokuje túžbu po jedle, nezdravý tráviaci systém sa pomocou tejto metódy chráni pred zbytočnou prácou. Vďaka tomu človek stráca záujem aj o svoje obľúbené jedlá. Objavuje sa ospalosť a letargia, imunita klesá.

Gastritída môže spôsobiť stratu chuti do jedla

Ak v takejto situácii budete počúvať „túžby“ chorého žalúdka, potom sa môžete úplne vyčerpať. Preto nemožno ignorovať výskyt gastritídy. Keď človek na pozadí zhoršenej choroby stratí viac ako 10 kg hmotnosti, potom môže tento stav viesť k vážnym poruchám v práci celého tela a k anorexii.

Potravinová alergia

Niektoré druhy potravinových alergií môžu byť spojené so zníženou chuťou do jedla. Mnoho potravín môže spôsobiť gastrointestinálne príznaky, medzi ktoré patria často:

• bolesť brucha;
• opuch v ústach;
• necitlivosť a opuch jazyka;
• alergická enterokolitída;
• zvracanie;
• zápcha;
• hnačka.

Spočiatku sa pri alergických reakciách na niektoré potraviny uvoľní jasná súvislosť s kauzálnym produktom. Výsledkom je, že potravinové centrum v mozgu vysiela impulz spojený s odmietaním určitých potravín. Postupne môže všeobecne dôjsť k strate chuti do jedla. Preto keď dôjde k alergii, je veľmi dôležité včas rozpoznať skutočné príčiny. Alergénne potraviny by sa mali včas nahradiť ekvivalentným, ale nedráždivým produktom.

Potravinové alergie môžu viesť k odmietnutiu jesť

Starecká demencia

Demencia nie je samostatným ochorením, ale skupinou progresívnych neurodegeneratívnych ochorení, ktoré vedú k rozpadu osobnosti. To porušuje:

• Pamäť;
• myslenie;
• reč;
• logika.

Neprimerané záchvaty zúrivosti môžu byť nahradené depresiou, halucinácie sú vnímané ako realita. Pri tejto stareckej demencii nastáva chyba vo vnímaní reality. Pacienti si často myslia, že susedia alebo príbuzní ich chcú otráviť. Na tomto pozadí človek odmieta jedlo. Dochádza k poklesu chuti do jedla. Starší ľudia zároveň kvôli problémom s pamäťou zabúdajú na jedlo. Stav sa komplikuje porušením denného režimu, keď si pacienti začnú mýliť deň a noc. To všetko sa deje na pozadí exacerbácie chronických chorôb a klamných predstáv. Výsledok môže byť katastrofálny a pominuteľný..

Senilná demencia je často vinníkom straty chuti do jedla

Onkológia

Ak má osoba náhle náhlu stratu chuti do jedla, váha klesá a neexistujú pre to zjavné dôvody, potom sa v tele vyskytne nejaká porucha. Niekedy môže byť trvalá nechuť k jedlu prvým zvonom nebezpečnej choroby - onkológie. Rakovina je v počiatočných štádiách často bez príznakov. Žiadna bolesť, nepohodlie, zvláštne príznaky zhubných novotvarov. Na pozadí straty chuti do jedla však môžu byť:

• neustále vyčerpanie;
• dlhé nehojace sa rezy a odreniny;
• nízka alebo vysoká telesná teplota bez dôvodu;
• porušenie menštruačného cyklu (u žien);
• zápach z úst;
• časté prechladnutie a infekcie;
• zmena farby pokožky a skléry očí;
• prudké chudnutie;
• vypadávanie vlasov a lámavé nechty;
• bezpodmienečná dýchavičnosť a zachrípnutie hlasu;
• výskyt podozrivých krtkov;
• poruchy spánku.

Ak to všetko trvá dlhšie ako dva týždne, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Včasné vyšetrenie a včasná liečba môžu predĺžiť a dokonca zachrániť životy.

Novotvar uvoľňuje toxíny do krvi - produkty svojej životne dôležitej činnosti. Zhubný nádor vnútorných orgánov má navyše lisovací účinok už od prvých dní jeho výskytu. Intoxikácia a falošná predstava o plnosti žalúdka (táto je prítomná pri rakovine pankreasu, pľúc, pečene a ďalších orgánoch nachádzajúcich sa vedľa tráviaceho systému, ako aj pri samotnej rakovine žalúdka) spôsobuje pretrvávajúcu stratu chuti do jedla - hyporexiu. Odmietnutie potravy sa často vyskytuje v čase, keď sa nádor rozpadne a metastázy sa rozšíria po celom tele..

Strata chuti do jedla je jedným z príznakov rakoviny. Hlavnou vecou je všimnúť si chorobu včas!

Takmer 80% pacientov s rakovinou v pokročilom štádiu rakoviny má z rôznych dôvodov pokles chuti do jedla a otupenie hladu. Niekedy môžu byť príčinou nedostatku chuti do jedla zmeny v metabolizme alebo skoré sýtosti v dôsledku nahromadenia tekutín v pobrušnici (ascitu)..

„Neexistujú absolútne diagnostické príznaky (pocity samotného pacienta) ani znaky (zmeny, ktoré by si mohli všimnúť aj ostatní), preto by diagnostické štúdie mali v konečnom dôsledku zahŕňať odber vzoriek tkaniva a ich vyšetrenie pod mikroskopom (biopsia), pretože iba tak je možné dokázať prítomnosť rakoviny “.

Existujú však aj ďalšie dôvody straty chuti do jedla v onkológii - ide o chemickú a radiačnú terapiu. Terapeutický a súčasne jedovatý účinok liekov a chemikálií môže vyvolať pretrvávajúcu averziu k jedlu spojenú s výskytom nevoľnosti, bolesti brucha a hnačiek po jedle..

Arteriálna hypertenzia

Ak človek na pozadí prudkej straty chuti do jedla súčasne prejaví nasledujúce patologické príznaky, potom môžeme hovoriť o arteriálnej hypertenzii:

• časté bolesti hlavy rôznej intenzity, lokalizované v occipute;
• oslnenie a iskry v očiach s prudkou zmenou polohy tela;
• ospalosť a slabosť;
• zvýšené potenie;
• zhoršenie pamäti;
• porušenie pozornosti;
• nespavosť;
• úzkosť a rozptýlenie;
• dýchavičnosť;
• znížený výkon;
• krvácanie z nosa;
• silná bledosť a / alebo začervenanie kože tváre.

Ak nie je nutná a včasná liečba, potom sa môžu k otupeniu hladu pridať nevoľnosť a zvracanie, závraty a necitlivosť prstov končatín..

Vysoký krvný tlak a strata chuti do jedla sú spojené

Všetky tieto prejavy len zhoršujú stratu chuti do jedla, pretože človek automaticky stratí svojho hlavného aktivátora - plnú fyzickú aktivitu. Je to práve zvýšenie tlaku, ktoré človeku bráni v plytvaní energiou, ktorú je potom potrebné dopĺňať výživou. Absencia dokonca uskutočniteľného prejavu činnosti postupne vedie k senzibilizácii: sila a túžba zmiznú. Sedavý životný štýl a lieky, ktoré regulujú krvný tlak, stav zhoršujú. V takom prípade iba správna samoorganizácia vráti chuť vašim obľúbeným produktom a radosť zo života..

Nervové poruchy

Ľudia veľmi často stratia chuť do jedla, keď sa objavia rôzne nervové poruchy. Stresové situácie sú rôzne:

• obdobie lásky;
• strata blízkych;
• šok v dôsledku vážnej choroby;
• problémy v práci;
• pohybujúci sa;
• rozpor v osobnom živote.

A v prvom rade to ovplyvňuje fyziologické a duševné zdravie..

Depresia je hlavným príčinným faktorom, vďaka ktorému môže byť aj vaše obľúbené jedlo nevkusné a nenávistné. Človek nevidí zmysel v tom, aby mal z jedla potešenie. Vôňa jedla môže niekedy spôsobiť nevoľnosť. Zároveň veľa ľudí na pozadí nervových porúch pociťuje preplnenie žalúdka, rýchle zasýtenie z minimálneho príjmu potravy alebo dokonca zvracanie, keď sa snažia niečo zjesť..

Nervové poruchy a stres môžu viesť k nezvratným následkom

Spravidla mladé ženy trpia stratou chuti do jedla na pozadí nervových porúch. Zdá sa im, že odmietanie jesť je normálne. Po prvé, existuje túžba schudnúť, používajú sa rôzne druhy vyčerpávajúcich diét s obmedzením alebo vylúčením zo stravy potravín potrebných pre telo. Keď sa chuť do jedla úplne stratí, chudnutie sa zmení na rýchle chudnutie. Potom, aby sa obnovila pracovná kapacita tela, je nutná hospitalizácia, pretože dlhodobá abstinencia od konzumácie potravy vedie k silnému vyčerpaniu a rozvoju mentálnej anorexie, ktorá môže viesť k smrti..

Užívanie antibiotík a iných liekov

Pri perorálnych antibiotikách niekedy dochádza k strate chuti do jedla. Tieto prostriedky, zabíjajúce patogénne mikroorganizmy, ovplyvňujú mikroflóru tráviaceho systému. Najnebezpečnejšie sú otrava drogami, predávkovanie alebo zneužívanie drog. Zvyčajne sa to stane pri samoliečbe, keď človek užíva veľké dávky drogy..

Nenechajte sa uniesť liekmi. Rozdiel medzi liekom a jedom je dávka!

Otrava liekom nie je spojená iba so stratou chuti do jedla a prejavmi otravy jedlom. Postupne sa pripojte:

• horúčka;
• hnačka;
• skoky krvného tlaku;
• porušenie vedomia;
• vysoká telesná teplota;
• kŕče.

V takýchto prípadoch je nutná urgentná hospitalizácia, pretože následky môžu byť nezvratné: strata sluchu, zlyhanie obličiek, poškodenie očí. Takže v takýchto prípadoch nie je strata chuti do jedla najhoršia vec. Je to iba protest tela proti užívaniu liekov..

Metabolické poruchy a hormonálne posuny

Nie je nezvyčajné, že hormonálne poruchy a metabolické poruchy sú sprevádzané nedostatkom chuti do jedla. V takýchto prípadoch sú „spoločníkmi“:

• zhoršenie pamäti;
• suchá pokožka a sliznice;
• pokles tlaku;
• smäd;
• ospalosť a slabosť;
• porušenie citlivosti na končatinách;
• neznášanlivosť na nízke teploty;
• prírastok hmotnosti (prekvapivo).

Zlá chuť do jedla a súčasne priberanie na váhe je jedným z hlavných znakov hormonálnej dysfunkcie. (Rovnako ako zvýšená chuť do jedla a chudnutie).

To sa zvyčajne stáva pri cukrovke typu 2, hypotyreóze, nedostatočnosti nadobličiek a dokonca aj pri tehotenstve. Vážne zmeny v tele môžu viesť k zmene chuťových preferencií, ako aj k nezvratným zmenám v práci orgánov.

Porušenie činnosti endokrinného systému môže viesť k strate chuti do jedla

Okrem vyššie uvedeného existuje oveľa viac chorôb a stavov, pri ktorých dochádza k výraznému zníženiu alebo úplnej strate chuti do jedla. Medzi nimi:

• príušnice (príušnice);
• šarlach;
• syndróm dráždivého čreva;
• pankreatitída;
• všetky druhy horúčky;
• alkoholizmus a drogová závislosť;
• žalúdočný vred;
• črevná obštrukcia;
• stomatitída;
• hepatitída;
• zápal slepého čreva;
• cirhóza pečene a ďalšie.

Strata chuti do jedla je zlé znamenie.

Helminthické invázie

Pokles chuti do jedla môže byť, keď je človek infikovaný červami. Najčastejšie však s helminthickou inváziou pacient chudne na pozadí zvýšeného záujmu o jedlo. Helmintovia absorbujú všetky živiny z potravy. Osoba chce neustále jesť. Bolesť a slabosť prichádzajú v čase, keď je pacient hladný. Preto nemožno helminthické invázie nazvať hlavným dôvodom zníženia chuti do jedla..

Lieky na zvýšenie chuti do jedla

Lieky, ktoré zvyšujú chuť do jedla, sa majú používať iba v krajných prípadoch po konzultácii s lekárom. Každá z nich má množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov a pri nesprávnom použití a dávkovaní môže spôsobiť vážne poškodenie tela..

Pri neurózach a psychoemotických poruchách spojených so stratou chuti do jedla sa pacientom odporúča užívať antidepresíva a sedatíva v kombinácii s psychoterapiou a inými liečebnými metódami. Medzi najbežnejšie lieky patria „Amitriptylín“, „Fluoxetín“, „Tsipramil“, „Paxil“, ale ich vymenovanie a výpočet dávky by mal urobiť lekár.

Video - „Elkar“

Súvisiace príznaky

Verí sa, že dobrý apetít je známkou zdravia. Vďaka tomu, že sa počas dňa navzájom nahradia pocit hladu a chuti do jedla, človek nasýti svoje telo, pričom zostane na rovnakej váhe. Jedná sa o druh rovnováhy, ktorá zaisťuje normálny život.

Ak je táto rovnováha narušená z psychologických alebo iných dôvodov, môže zmiznúť chuť do jedla. Spolu s ním niekedy zmizne pocit hladu..

Poznámka! To, že nechcete jesť niekoľko hodín, nie je dôvodom na frustráciu. Stáva sa to, keď počas predchádzajúceho jedla človek zje vysokokalorické jedlo. Inými slovami, v takýchto chvíľach je telu poskytovaná energia na dlhšiu dobu..

Nedostatok hladu po dobu 5 až 8 hodín vás núti premýšľať. V čase ich exspirácie sa hladina glukózy v krvi určite zníži a človek pocíti nedostatok sily, slabosť. Po nasýtení sa žalúdok plný jedla natiahne, zvýši sa koncentrácia glukózy a mozog dostane signál a potrebu zastaviť sýtosť.

Je zaujímavé, že vedci zistili, že človek si podvedome vyberá tie produkty, ktoré jeho telo v danom čase potrebuje. Športovci uprednostňujú po cvičení slané jedlá, aby doplnili straty solí v dôsledku potenia.

Dôsledky dlhodobých porúch stravovania

Ako už bolo spomenuté, dlhotrvajúce odchýlky v stravovacom správaní môžu viesť buď k obezite, alebo k dystrofii, teda k vyčerpaniu tela. Dôsledky môžu byť tiež nasledovné:

• poruchy spánku;
• znížená imunita kvôli nedostatku výživných látok potrebných pre telo;
• výskyt trhlín alebo strií na koži (s rýchlym rastom tukového tkaniva);
• porušenie činnosti vnútorných orgánov; Zdroj: E.V. Pavlovskaya Selektívny apetít u detí // Otázky modernej pediatrie / 2013 / Ročník 12 / č. 6
• depresia mozgovej činnosti (znížená pamäť a rýchlosť myslenia).

Možné faktory

Na zníženie chuti do jedla, ktoré nie sú vždy spojené so žiadnym ochorením, môže mať vplyv niekoľko faktorov:

• užívanie liekov;
• stresové situácie, depresia;
• lekársky zásah;
• prostredie pri jedle;
• fyziologické zmeny;
• kvalita konzumovaných potravín;
• alkohol a drogy.

Hormonálne poruchy

Kolísanie hormonálnych hladín veľmi ovplyvňuje chuť do jedla. Je to obzvlášť viditeľné počas tehotenstva, keď vážne zmeny v tele ženy môžu viesť k veľmi špecifickým potrebám výživy a k zmene chuťových preferencií..

Patologické abnormality v práci endokrinných žliaz zvyčajne spôsobujú pokles chuti do jedla. Tento proces je charakterizovaný postupnosťou: napríklad so znížením funkcie štítnej žľazy (hypotyreóza) sa túžba konzumovať jedlo dlhodobo znižuje alebo úplne zmizne, paralelne so všeobecnou stratou tonusu tela, rozvojom rýchlej únavy, výskytom ospalosti, slzavosti a iných príznakov ochorenia..

Spôsoby boja

Hlavným prístupom k obnoveniu chuti do jedla je odstránenie príčiny symptómu. Ak sa základná choroba nelieči, ale iba na korekciu vyšetrenia, nebudú mať žiadne pozitívne výsledky.

Hlavné prístupy k liečbe:

1. Strava. Hlavnou vecou v tomto prípade je normalizácia výživy. To znamená zahrnúť do stravy potraviny, ktoré môžu stimulovať chuť do jedla. K tomu by ste mali používať čokoládu, omáčky, solené ryby, strukoviny, pečivo a pečivo, morské plody, huby, čerstvé ovocie a zeleninu. Okrem toho je veľmi užitočné dochucovať jedlo rôznymi stimulujúcimi koreninami: korenie, zázvor, kurkuma, koriander. Odporúča sa jesť 4 krát denne v malých dávkach. Môžete si vypiť malý pohár suchého vína, aby ste si uvítali chuť. Šťavy dávajú dobrý výsledok: granátové jablko, pomaranč a jablko.
2. Lieky a vitamíny. Užívanie liekov, ktoré stimulujú chuť do jedla, je indikované až po konzultácii s odborníkom s pretrvávajúcou chuťou na jedlo. Takéto prípravky zvyčajne obsahujú prírodné zložky, ako je materská kašička (Apilak), včelí chlieb a propolis. Odporúča sa tiež užívať kyselinu askorbovú a vitamíny skupiny B..
3. Chirurgický zákrok. Operatívna metóda sa používa, keď je strata chuti do jedla vyvolaná akútnou apendicitídou. V tomto prípade sa pomocou chirurgického skalpela vyrezá oblasť slepého čreva. Operácia sa tiež používa pri závažných ulceróznych léziách žalúdka a čriev..

Výrobky stimulujúce chuť k jedlu - galéria

Čokoláda stimuluje vylučovanie tráviacich žliaz Najlepšie je používať omáčky na báze horčice Najlepšie je používať solené pstruhy, makrely alebo slede Strukoviny stimulujú chuť do jedla Pečenie a cukrovinky stimulujú vylučovanie žalúdočnej šťavy Morské plody v kombinácii s korením stimulujú chuť do jedla Takmer všetky druhy ovocia a zeleniny spôsobujú zvýšenie chuti do jedla Čierne korenie stimulant chuti Ďumbier sa najlepšie pridáva v mletej forme Kurkuma skvele doplní každú omáčku Koriander má špecifickú chuť, preto by sa mal pridávať v malom množstve Šťava z granátového jablka zvyšuje chuť do jedla a stimuluje trávenie Huby sa najlepšie používajú vyprážané alebo dusené

Dodatočné ošetrenie

Ak chcete znova získať chuť do jedla, môžete použiť metódy tradičnej medicíny. Najúčinnejšie recepty:

1. Chrenový nápoj. Na jeho prípravu budete potrebovať koreň tejto rastliny v množstve 1 lyžičky. Najprv musí byť nastrúhaný a vložený do sklenenej nádoby. Potom zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 40 minút odpočívať. Po tom musí byť nápoj filtrovaný a spotrebovaný na 1 polievkovú lyžičku. l. 3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Kurz by nemal byť dlhší ako týždeň.
2. Jablková a hroznová zmes. Stimuluje chuť do jedla a pripravuje žalúdok na ťažšie jedlá. Na varenie potrebujete 2 zelené jablká a sladké čierne hrozno v množstve 300 g. Obe ingrediencie sa musia dôkladne umyť. Jablká olúpte a zbavte jadier. Všetko vložte do mixéra a rozmixujte. Zmes uchovávajte v chladničke najviac jeden deň. Jesť 4 lyžice. l. 40 minút pred každým jedlom. Týmto spôsobom sa môžete liečiť neobmedzene dlho, samozrejme, ak nie sú prítomné zápalové ochorenia gastrointestinálneho traktu.
3. Vývar, ktorý zvyšuje chuť do jedla. Budete musieť zmiešať rovnaké množstvo mäty, plantajnu a oregana. Potom vezmite 20 g suchých surovín a zalejte 400 ml vriacej vody. Dusíme na miernom ohni 10 minút. Potom nechajte tekutinu vychladnúť a preceďte cez gázu. Konzumujte 50 ml 3x denne 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby odvarom 10 dní.

Okrem tradičnej medicíny sa odporúča regulovať spánok a odpočinok. Je potrebné športovať. Nie je potrebné sa zaťažovať silovým zaťažením. V tomto období, keď je telo vyčerpané, je najlepšie robiť jogu alebo ľahkú gymnastiku. Okrem toho musíte spať najmenej 8 hodín denne a chodiť častejšie na čerstvom vzduchu..

Tradičná medicína na zotavenie - galéria

Chren by mal byť nakrájaný na jemnom strúhadle Čierne hrozno je možné nahradiť zeleným Jablká, je lepšie brať tvrdé odrody Oregano má liečivý účinok na tráviaci trakt Mäta eliminuje nevoľnosť Plantain je možné zakúpiť v lekárni alebo zhromaždiť v ekologickej zóne

Dôsledky dlhotrvajúceho nedostatku chuti do jedla

Dlhodobá strata chuti do jedla predstavuje zdravotné riziká. V prvom rade klesá imunita, človek cíti neustálu slabosť. Telo sa stáva náchylným na každú, aj tú najnevýznamnejšiu, infekciu. Objavujú sa choroby gastrointestinálneho traktu. Pretože mozgu chýba výživa, začínajú sa problémy s pamäťou a pozornosťou. Depresia sa vyvíja postupne. Najnebezpečnejším dôsledkom je však atrofia žalúdočnej sliznice, v dôsledku ktorej telo prestane prijímať jedlo. Nakoniec môže byť takáto choroba smrteľná..

Komplexná liečba straty chuti do jedla dáva dobrú prognózu. Ak však začnete proces a nezistíte včas hlavnú príčinu, potom môžu byť následky najhoršie. Preto tento príznak vyžaduje včasnú diagnostiku a lekársku starostlivosť..

Kedy navštíviť lekára

Ak nedostatok chuti do jedla pretrváva dlhší čas, či už dobrovoľne alebo nie, bez ohľadu na jasne známu príčinu a / alebo ak sú spojené s inými príznakmi, ako napríklad:

• nevoľnosť;
• zvracanie;
• horúčka;
• hnačka;
• úplavica (krvavá hnačka);
• zmeny chutí;
• tachykardia;
• úzkosť.

Lekár skúma všeobecný stav, osobitnú pozornosť venuje meraniam hmotnosti a telesnej hmotnosti získaným výpočtom BMI.

BMI (Body Mass Index) je jednoduchý parameter, ktorý spája výšku a váhu subjektu a je vypočítaný pomocou nasledujúceho vzorca:

• BMI = telesná hmotnosť (kg) / výška2 (v metroch).

Výsledok nám umožňuje zaradiť problém človeka do nasledujúcich kategórií:

silná tenkosť
Počiatočné vyšetrenie pacienta s cieľom diagnostikovať príčinu zhoršenej chuti do jedla

Stratili ste chuť do jedla? 6 jemných dôvodov, prečo ste prestali mať hlad

Keď jedlo nie je zábava.

Ďalej foto unsplash.com

Jedlo je „palivo“, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie. Preto je úplne normálne cítiť hlad, čo signalizuje, že je čas „natankovať“.

Niekedy však telo nefunguje správne a potom si začnete všimnúť, že ste začali vynechávať jedlo alebo teraz jesť nasilu, pretože ste prestali mať záujem o jedlo.

Prečo sa to deje? Ďalej uvádzame najobľúbenejšie a nie vždy zrejmé dôvody náhlej straty chuti do jedla..

1 Úzkostná porucha

Ak máte úzkosť, spôsobuje to, že centrálny nervový systém uvoľňuje stresové hormóny, ktoré môžu spomaliť trávenie, a tým znížiť vašu chuť k jedlu..

Ľudia s úzkostnými poruchami (ako je generalizovaná úzkostná porucha) majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu ďalších príznakov, ako je nevoľnosť, ktorá narúša normálny hlad..

Ak ste neustále v úzkosti a tento pocit vám bráni jesť, spať, pracovať a v zásade žiť normálne, mali by ste sa obrátiť na psychoterapeuta, ktorý diagnostikuje problém, a ak je to potrebné, predpísať potrebné lieky.

2 Depresia

Diagnostikovaná depresia môže tiež viesť k dlhodobému zníženiu hladových signálov.

V malej štúdii publikovanej v časopise American Journal of Psychiatry vedci skúmali obrazy mozgu 16 účastníkov s ťažkou depresívnou poruchou, u ktorých došlo k strate chuti do jedla..

Zistili, že oblasť mozgu, ktorá riadi fyziologický stav tela, bola u týchto účastníkov menej aktívna ako u zdravých účastníkov..

3 Niektoré ďalšie choroby

Množstvo chorôb, vrátane bežného nachladnutia, sezónnej chrípky alebo črevných vírusov, môže znížiť hladinu hladu. Napríklad choroby dýchacích ciest môžu blokovať čuch a chuť, vďaka čomu je jedlo menej žiaduce..

Sezónna chrípka a rôzne vírusy môžu navyše spôsobiť nevoľnosť a hnačky, ktoré zvyčajne tiež vedú k zníženiu chuti do jedla..

Medzi ďalšie choroby, ktoré sú často spojené s nedostatkom hladu, patria:

• choroby gastrointestinálneho traktu (gastrointestinálny trakt);
• ochorenie obličiek;
• ochorenie pečene;
• zástava srdca;
• niektoré druhy rakoviny.

4 Nedostatok hormónov štítnej žľazy

Existuje niekoľko takzvaných zdravotných stavov, vďaka ktorým sa môžete cítiť plní, aj keď máte prázdny žalúdok..

Napríklad hypotyreóza spôsobená dlhodobým nedostatkom hormónov štítnej žľazy. Spomaľuje váš metabolizmus, čo môže viesť k zníženiu hladu. Ak chcete vylúčiť hypotyreózu, mali by ste byť vyšetrení na prítomnosť hormónov a na ultrazvuk štítnej žľazy.

5 Chronická bolesť

Chronická bolesť môže mať negatívny vplyv na fyzické aj duševné zdravie. Hovoríme o artritíde, fibromyalgii (bolesti pohybového aparátu), migréne a ďalších stavoch, ktoré môžu primerane viesť k strate chuti do jedla..

5 Užívanie určitých liekov

Niektoré lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť nechutenstvo. Medzi týmito liekmi:

• antibiotiká;
• antihypertenzíva na zníženie krvného tlaku;
• sedatíva a antidepresíva.

Zníženú chuť do jedla spôsobenú týmito liekmi môžu sprevádzať ďalšie vedľajšie účinky, vrátane tých, ktoré ovplyvňujú hladinu hladu, ako sú únava a nevoľnosť..

6 Vek

Približne 15 až 30% starších dospelých trpí stratou chuti do jedla spojenou s vekom. Existuje mnoho dôvodov, prečo miera hladu v priebehu rokov klesá, vrátane:

• nižšia potreba metabolizmu a energie;
• znížená hormonálna odpoveď;
• oslabená chuť a čuchové vnemy;
• znížená tvorba slín;
• zlé zdravie zubov;
• akútne a chronické choroby.

Kedy navštíviť lekára

Určite by ste mali navštíviť svojho lekára, ak spozorujete, že nedostatok chuti do jedla je sprevádzaný niektorým z nasledujúcich príznakov:

• je pre vás ťažké prehltnúť jedlo;
• nejete dlhšiu dobu;
• po jedle zvraciaš.

Tiež stojí za to navštíviť špecialistu, ak nedostatok chuti do jedla nezmizne - lekár predpíše testy, ktoré vám pomôžu zistiť hlavnú príčinu, kvôli ktorej ste stratili hlad, predpíše vhodnú liečbu a poradí, ako správne stimulovať chuť do jedla, na základe vášho individuálneho stavu.

Prihláste sa na odber kanála Playboy na stránkach Yandex.Zen