Prečo sa žalúdok často napučiava, príčiny nadúvania

Čo môže spôsobiť časté nadúvanie? Opuchnuté brucho nie je spravidla iba dôsledkom požitia potravín, ktoré vás „nafúknu“. Dôvody na nadúvanie sú desiatky. Ide o alergie, hormonálnu nerovnováhu, dysfunkciu štítnej žľazy, črevné problémy a oveľa viac..

A je často ťažké pochopiť, čo presne je príčinou častého nadúvania. Samotná plynatosť je zvyčajne indikátorom tráviacich problémov. Stanovenie presnej diagnózy je ďalej komplikované skutočnosťou, že mnoho rôznych faktorov môže mať vplyv na zdravie čriev, schopnosť správne tráviť potravu, prechod bolusu z potravy cez črevný trakt a eliminácia odpadu..

Ale aj také faktory, ktoré zdanlivo vôbec nesúvisia s gastrointestinálnym traktom - vrátane spánku, stresu, môžu tiež ľudí kedykoľvek opuchnúť..

Niekedy sa zdá, že nafúknuté brucho je spôsobené nahromadením tuku alebo vody. Ale nie je to tak. Tekutina sa v skutočnosti nemôže hromadiť v žalúdku, a to ani vtedy, keď sú súčasne s nadúvaním opuchnuté aj iné časti tela (napr. Členky, tvár, nohy). Existujú jednoducho podmienky alebo dôvody, ktoré spôsobili oboje.

Hlavné príčiny plynatosti

Vo väčšine prípadov je prebytočný plyn v črevách spôsobený:

• Neúplné trávenie bielkovín (čo vedie k fermentácii);
• Neschopnosť tela úplne rozdeliť cukor a sacharidy (niektoré cukry vyžadujú prítomnosť enzýmov na svoje úplné trávenie, ale nie všetci ľudia majú tieto enzýmy v dostatočnom množstve);
• Nerovnováha baktérií v čreve. Zažívací trakt obsahuje bilióny dobrých a zlých baktérií, ktoré si navzájom konkurujú. A ak „zlé baktérie“ z jedného alebo druhého dôvodu prevážia, nerovnováha môže viesť k nadúvaniu a nadmernej produkcii plynu..

10 možných príčin častého nadúvania

Choroby tráviaceho systému

Väčšina ľudí s funkčnými gastrointestinálnymi problémami, ako je syndróm dráždivého čreva, ulcerózna kolitída a celiakia, často pociťujú nadúvanie, plyn, plynatosť a ďalšie príznaky..

Nadúvanie sa vyskytuje u 50% pacientov s dyspepsiou a 60% ľudí s chronickou zápchou.

Zadržiavanie tekutín (spôsobené opuchom alebo ascitom)

Niekedy sa v tele hromadí tekutina, vrátane brucha alebo panvy, čo často vedie k nafúknutému bruchu a dočasnému prírastku hmotnosti. Oblečenie, šperky začnú tlačiť, dôjde k ďalšiemu opuchu a bolesti okolo kĺbov, napätiu pokožky.

Môže to byť spôsobené ochorením pečene alebo rakovinou (menej často). Vyhľadajte ďalšie príznaky zlyhania pečene alebo hepatitídy, vrátane zožltnutia kože (žltačky), zmien očných bielok a bolesti brucha..

Dehydratácia

Všimli ste si nadúvanie a smäd deň po tom, čo ste si dopriali slané jedlá alebo alkohol? Môže sa to zdať neintuitívne, ale čím viac vody vypijete (alebo konzumujete jedlo naplnené vlhkosťou, džúsy), tým viac je telo hydratované, tým menej opuchne brucho..

Dehydratácia a nerovnováha elektrolytov často narúšajú trávenie.

Ak telu chýba tekutina, ukladá ju „do rezervy“ v tkanivách, čo vedie k edému. Navyše riskujete zápchu. To znamená, že keď vodu konečne vypijete, bude sa s najväčšou pravdepodobnosťou hromadiť okolo vášho brucha..

Zápcha

Najviditeľnejším dôvodom nafúknutého brucha je ísť na toaletu! Jedlo zostáva v črevách a spôsobuje pocit ťažkosti, bolesti, nepohodlia a plynov. Najčastejšou príčinou zápchy je nedostatočné množstvo vlákniny, nedostatočný pitný režim, sedavý životný štýl, stres.

Potravinové alergie alebo precitlivenosť

Potravinové alergie, citlivosť na jedlo alebo intolerancia (napr. Laktóza) sú najbežnejšími príčinami plynov a nadúvania..

Medzi potraviny, ktoré spôsobujú plynovanie, patria mliečne výrobky, potraviny obsahujúce lepok (väčšina chleba, cestoviny, rožky, cereálie atď.) A niektoré rýchle sacharidy, laktóza, lepok atď..

Existuje mnoho druhov potravinových alergií na iné potraviny (napr. Mäkkýše, orechy, vajcia). Ale s najväčšou pravdepodobnosťou ich dobre poznáte, pretože reakcia tela na konzumáciu takýchto potravín je veľmi zrejmá..

Ale výpočet alergie na rýchle uhľohydráty, laktózu, lepok (látky, ktoré dostali skratku FODMAP) môže byť zložitý, pretože ich existuje veľa rôznych druhov a každá je z hľadiska tolerancie jedinečná. Eliminačná diéta vám pomôže zistiť, ktoré potraviny vám spôsobujú časté nadúvanie.

Syndróm bakteriálneho prerastania

Rast baktérií v tenkom čreve (SIBO) je zvyčajne spôsobený abnormálne vysokou hladinou baktérií žijúcich v čreve (dysbióza), kde sa hromadia po užití antibiotík, alebo zápalom alebo zlým trávením..

Typicky sú rôzne kmene baktérií v správnej rovnováhe v hrubom čreve a spracovávajú potravu tak, aby poskytovali základné živiny. Ale ak napadnú škodlivé baktérie a začne sa ich zvýšený rast, vedie to k poškodeniu žalúdočnej sliznice a ďalším negatívnym príznakom spojeným s fungovaním čriev..

Niektoré potraviny môžu spôsobiť príznaky SIBO a súvisiace procesy v zažívacom trakte vrátane precitlivenosti alebo alergií na niektoré potraviny spôsobené nedostatočnou fermentáciou počas trávenia..

Infekcia

Infekcia môže niekedy viesť k nadúvaniu a opuchu v dôsledku zápalu, ktorý spôsobuje vysokú hladinu bielych krviniek v okolí panvy, močového systému a gastrointestinálneho traktu. Infekcia je sprevádzaná

Črevná obštrukcia

Niekedy je silne opuchnuté brucho - spolu so zápchou, nevoľnosťou a zvracaním - dôsledkom črevnej obštrukcie, ktorá spôsobuje jazvové tkanivo a opuch. Keď rastú, črevá sú stlačené a blokované, čo znemožňuje normálny priechod potravín a tekutín cez črevá..

Zvyčajne v takom prípade pacient pozná svoju diagnózu, pretože ide o veľmi bolestivé ochorenie spojené s neschopnosťou normálneho vyprázdňovania.

Hormonálne zmeny

PMS (predmenštruačný syndróm) spôsobuje nadúvanie a zažívacie problémy vrátane zápchy a zadržiavania tekutín. Tento jav je všeobecne charakteristický pre mnoho žien a nie je problémom. Ale iba v prípade, že neexistujú žiadne ďalšie príznaky, napríklad nepravidelná menštruácia, myómy alebo silné kŕče.

To, či dôjde k nadúvaniu pred alebo počas menštruácie, závisí od cyklu. A stojí za zmienku, že niektoré ženy zaznamenávajú silné opuchy až dva týždne..

Prečo sa objaví nadúvanie počas menštruácie? V prvých dňoch ženského cyklu, nazývaného tiež folikulárne štádium, stúpa hladina estrogénu, zatiaľ čo výstelka maternice zhrubne.

A nadúvanie sa môže zhoršiť v čase, keď dôjde k ovulácii a na obnovenie krvi je potrebné viac tekutín. Zvyčajne počas PMS žena pociťuje edém, zriedenie krvi, ktoré zvyčajne zmiznú po skončení menštruácie.

Intoxic je antihelmintikum, ktoré bezpečne odstraňuje parazity z tela.
Intoxic je lepší ako antibiotiká, pretože:
1. V krátkom čase zabije parazity a jemne ich odstráni z tela.
2. Nespôsobuje vedľajšie účinky, obnovuje orgány a spoľahlivo chráni telo.
3. Má množstvo lekárskych odporúčaní ako bezpečný prostriedok.
4. Má úplne prírodné zloženie.

Aj keď rakovina u väčšiny ľudí nie je príčinou plynov, jedným zo znakov rakoviny hrubého čreva alebo maternice je časté nadúvanie. Preto je také dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, ak ste vyskúšali všetky iné spôsoby riešenia tráviacich problémov, ktoré však nezabrali, alebo ak nerozumiete ich príčine..

Nadúvanie bolesti, príčiny a liečba plynatosti

Čo je to nadúvanie

Pre nadúvanie je charakteristické hromadenie plynov v črevách v dôsledku poruchy tráviaceho procesu. Dôvody môžu byť veľmi odlišné. Táto patológia sa môže prejaviť vizuálne. Vyvoláva to zväčšenie brucha a nepríjemný pocit plnosti zvnútra..

Takéto príznaky spôsobujú vážne nepohodlie a prinášajú veľa problémov, ktoré narúšajú kvalitu života. U zdravých ľudí sa môže pravidelne vyskytnúť nadúvanie, ale stále častejšie tento príznak naznačuje vývoj určitých patológií.

Príčiny nadúvania a bolesti v dolnej časti brucha

Nadúvanie je častým príznakom mnohých chorôb, ale výživa môže spôsobiť nepríjemné pocity. Napríklad sýtené nápoje môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov v pažeráku. Ale v tomto prípade symptóm nespôsobuje žiadne zvláštne nepríjemnosti, pretože plyny sa fyziologicky rýchlo vylučujú. Navyše vzduch vstupujúci do žalúdka pri jedle môže viesť k nadúvaniu. Zvyčajne sa to stane, keď sa človek ponáhľa a vstrebáva jedlo, takmer bez obáv..

V žalúdku

Nafúknuté brucho vás vždy cíti plné. V takýchto chvíľach človek začne tvrdiť, že sa prejedá. Okrem toho sa môžu vyskytnúť praskavé alebo kŕčové bolesti. Pridružené príznaky sú grganie a plynatosť..

Z funkčných príčin výskytu možno rozlíšiť:

• Prejedanie. Zvyčajne sa to stane, keď človek nejedí pravidelne, ale jedáva raz denne, pričom absorbuje obrovské množstvo jedla. V tomto prípade je proces trávenia ťažší, a tým aj prechod plynov tráviacim traktom. Pri takejto strave sa steny tráviaceho orgánu natiahnu a nastane efekt nadúvania.
• Veľké množstvo sladkostí v potrave, ktoré sú niekedy potrebné, ako účinný zdroj energie na podporu rýchleho zotavenia. Zlepšujú fermentačné procesy, v dôsledku čoho vzniká zvýšené množstvo plynov..

Nadúvanie môže spôsobiť vážne choroby vrátane:

• Dysbakterióza, keď dôjde k nerovnováhe v prospešnej mikroflóre gastrointestinálneho traktu. To narúša proces trávenia, vyvoláva nástup procesov rozpadu a fermentácie. Na tomto pozadí sa zvyšuje množstvo vzduchu v zažívacom trakte..
• Zápalové erozívne a ulceratívne patológie. Najbežnejším z nich je gastritída a žalúdočné vredy..
• Choroby pečene a pankreasu, keď dôjde k porušeniu vylučovania tráviacich enzýmov.

V črevách

Keď dôjde k nadúvaniu, zväčšuje sa nielen brucho, ale dochádza aj k turbulenciám, kŕčom a bolestiam v črevách..

Takéto príznaky sú často spojené s vývojom závažných patológií, ktoré ohrozujú zdravie:

Cholecystitída, ktorá sa vyznačuje porušením odtoku žlče. V tomto prípade sa na pozadí nadúvania veľmi často vyskytuje horká chuť v ústach. S exacerbáciou ochorenia sa vyskytuje zvracanie a porucha stolice. Pocit ťažkosti sa zvyčajne vyskytuje v hornej časti brucha na pravej strane. Bolestivé pocity sa zvyšujú na pozadí konzumácie tučných jedál.

Duodenitída, zápal dvanástnika. Spravidla v tomto prípade nastáva bolesť a nadúvanie po jedle asi za 10 - 20 minút. Okrem toho je tu zvýšená slabosť a nedostatok chuti do jedla..

Kolitída je zápalový proces v hrubom čreve. Okrem bolesti v bruchu a plynatosti sa s takouto patológiou pozorujú tráviace ťažkosti, keď sa hnačka strieda so zápchou. Po jedle a cvičení sa navyše zvyšujú nepríjemné pocity bolesti. V závažných prípadoch sa vyskytuje falošné nutkanie na stolicu a prítomnosť hlienu a krvných nečistôt vo výkaloch.

Črevná obštrukcia je charakterizovaná poklesom črevného lúmenu. V tomto prípade, keď je brucho nafúknuté, je oveľa ťažšie vylučovať plyn. V dôsledku toho sa vyskytujú silné bolesti brucha kŕčovitého charakteru. Pozoruje sa tiež častá zápcha, niekedy sa objaví zvracanie..

Medzi ženami

U žien môže byť bolesť a nadúvanie spojené s hormonálnymi zmenami. Tieto príznaky sa často vyskytujú počas tehotenstva, menštruácie alebo menopauzy. V týchto prípadoch sa plynatosť nepovažuje za nebezpečný príznak, nadúvanie by sa však malo hlásiť lekárovi a podrobiť sa lekárskej prehliadke. Hlavná vec je, že v diagnostickom procese sú vylúčené závažnejšie patológie..

Počas tehotenstva je nadúvanie veľmi často spôsobené tým, že maternica rastie a zaberá takmer celý objem brušnej dutiny. Súčasne sú stlačené rôzne orgány tráviaceho systému, čo narúša ich funkcie. Počas kritických dní je plynatosť spojená so skutočnosťou, že hormonálne zmeny spomaľujú výmenu vody v tele. Okrem toho niekoľko dní pred nástupom menštruácie začne aktívne cirkulovať krv v panvových orgánoch, proti ktorým sa stláča tráviaci systém.

Po jedle

Nevyvážená a nesprávne naformulovaná strava sa tiež často stáva príčinou plynatosti a nadúvania. V tomto prípade sa po jedle objavia bolesti brucha a plynatosť. V ponuke by nemali byť jedlá, ktoré spôsobujú fermentačnú reakciu. Sú medzi nimi sladkosti, pečivo, zemiaky a ďalšie potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo ľahko stráviteľných sacharidov, škrobu alebo vlákniny..

Nafukovanie bez bolesti môže spôsobiť, že sa jedlo bude jesť oddelene. Napríklad ovocie by sa malo jesť hodinu pred hlavným jedlom alebo pár hodín po jedle..

Diagnóza možných ochorení podľa príznakov sprevádzajúcich nadúvanie

Samozrejme, v prípade nadúvania by sa diagnostika mala vykonávať v lekárskej inštitúcii pomocou moderných metód a prístrojov. Najskôr však môžete zhruba pochopiť závažnosť patológie analýzou ďalších príznakov.

Nevoľnosť, zvracanie

Nadúvanie, nevoľnosť a zvracanie najčastejšie vyvoláva intoxikácia jedlom. Takéto príznaky sa môžu navyše vyskytnúť v dôsledku:

• nekontrolovaný príjem farmakologických liekov;
• prejedanie alebo porušenie pravidiel príjmu potravy;
• vývoj infekčných a zápalových procesov v gastrointestinálnom trakte;
• chirurgické zákroky;
• tehotenstvo;
• vyvrcholenie.

Bolesť v ľavej alebo pravej strane

Pri silnej plynatosti a bolestiach na pravej strane brucha nemožno vylúčiť akútny záchvat zápalu slepého čreva. Črevná obštrukcia sa vyznačuje rovnakými príznakmi. U žien môže dôjsť k charakteristickému nepohodliu pri endometrióze..

Pri gastritíde sa často pozoruje nadúvanie a bolesť na ľavej strane. Ďalej môžu byť grganie, pálenie záhy a nevoľnosť. Podobné príznaky sa vyskytujú aj pri patológiách sleziny. Pri chronickej pankreatitíde je zvýšená plynatosť v kombinácii s bolesťou v ľavom hypochondriu.

Hnačka alebo zápcha

Nadúvanie s občasnou zápchou alebo hnačkou je najčastejšie známkou črevnej obštrukcie..

Také príznaky môžu sprevádzať: chronická pankreatitída, chronická enterokolitída, dysbióza, chronická, cholecystitída, Crohnova choroba..

Tieto príznaky môže vyvolať helmintiáza a rôzne ochorenia konečníka, vrátane onkológie..

Vyžarujúca bolesť v dolnej časti chrbta alebo chrbta

Silná bolesť brucha a chrbta, ktorá je sprevádzaná plynatosťou a nadúvaním, je spravidla charakteristická pre nasledujúce patológie:

• Exacerbácia apendicitídy.
• Perforácia tenkého čreva.
• Črevná obštrukcia.
• Syndróm dráždivého čreva.
• Ulcerózna kolitída.

Všetky tieto patológie sú veľmi vážne a bez urgentnej lekárskej starostlivosti ohrozujú zdravie..

Horúčka, slabosť

Najčastejšie sa na pozadí nadúvania vyskytuje slabosť a horúčka počas vývoja enteritídy, ktorá je spojená so zápalom tenkého čreva. Veľmi často sa enteritída vyvíja súčasne s kolitídou. Toto je vážny stav, ktorý si vyžaduje vážne ošetrenie..

Pri exacerbácii chronickej pankreatitídy sa môže vyskytnúť horúčka a slabosť. Táto patológia sa tiež často kombinuje s inými ochoreniami gastrointestinálneho traktu..

Crohnova choroba je vážna patológia, ktorá spôsobuje plynatosť a horúčku. V tomto prípade sa v určitých oblastiach tenkého čreva vyskytujú ulcerácie a nekrózy, v dôsledku čoho človek veľmi rýchlo oslabuje a chudne..

Ďalšie príznaky

Niekedy je plynatosť sprevádzaná atypickými príznakmi.

Medzi nimi sú tieto:

Porucha srdcového rytmu. Tento príznak niekedy sprevádza exacerbáciu gastritídy a nádorových procesov. Okrem toho môže sprevádzať rôzne cievne zmeny v zažívacích orgánoch..

Všeobecná slabosť a ospalosť. Takéto príznaky sa zvyčajne pozorujú na pozadí chronického zápalu žalúdka alebo zápalu pankreasu. Často sú spojené s preťažením tráviaceho systému ťažkým jedlom..

Bolesti hlavy a závraty. Tieto príznaky často sprevádzajú otravu jedlom, drogami alebo chemickými látkami. Takéto príznaky sú navyše sprevádzané gastroenteritídou spôsobenou infekčnými príčinami..

Liečba a prevencia nadúvania

Liečba nadúvania je možná až po diagnostikovaní, ktoré je zamerané na zistenie hlavnej príčiny plynatosti. Vo väčšine prípadov sa používa integrovaný prístup.

Aby ste zabránili nadúvaniu, musíte dodržiavať pravidlá výživy. Strava musí byť vyvážená. V ponuke by mali byť zdravé výrobky, ktoré vylučujú zvýšenú tvorbu plynov. Okrem toho je veľmi dôležité po jedle ísť na prechádzku. Zlepšuje tiež pohyblivosť žalúdka a minimalizuje riziko plynatosti; aktívny životný štýl s miernou fyzickou aktivitou.

Strava

Pri liečbe plynatosti je veľmi dôležité dodržiavať pravidlá výživy. Jedálny lístok by mal byť vyvážený a jedlo by sa malo podávať do žalúdka často, ale v malých dávkach. V takom prípade je potrebné zabezpečiť, aby sa telu dodali všetky potrebné vitamíny a látky s jedlom. Mali by ste úplne vylúčiť z potravy potraviny, na ktoré existuje individuálna intolerancia..

Je dôležité jesť uvoľnene, bez náhlenia a nedovoliť si na cestách občerstvenie. Tiež by ste nemali viesť rozhovor pri jedle a musíte sa tiež postarať o dôkladné žuvanie jedla. Je vhodné jesť súčasne. To umožní gastrointestinálnemu traktu správne sa prispôsobiť intenzívnej činnosti v konkrétnom čase, čo umožní tráviacemu systému úspešne sa vyrovnať s trávením potravy..

Je povolené zahrnúť do stravy zeleninu, chudé hydinové mäso, sušený chlieb a krekry, chudé ryby, bylinky, obilniny, nesladené ovocie, vajcia na mäkko a parené omelety.

Lieky

Na odstránenie plynatosti sa používajú nasledujúce typy liekov:

• Odpeňovače. Tieto lieky znižujú tvorbu plynov zrútením bublín, potom sú plyny absorbované sliznicami a vylučované prirodzenou cestou..
• Enterosorbenty, ktoré absorbujú plyny a odstraňujú toxické látky z čriev.
• Prokinetika, ktorá zlepšuje motorické funkcie gastrointestinálneho traktu.
• Probiotiká a prebiotiká. Tieto prostriedky obnovujú normálnu mikroflóru gastrointestinálneho traktu.
• Enzýmové prípravky, ktoré dokážu eliminovať problémy s trávením potravy.
• Spazmolytiká. Tieto prostriedky sú predpísané, ak je plynatosť sprevádzaná spastickou bolesťou..

Šport

Aktívny životný štýl a šport vám pomôžu rýchlejšie zvládnuť plynatosť. Okrem toho existuje špeciálna sada športových cvičení, ktoré môžu pomôcť pri odstraňovaní nadúvania. Vďaka nemu sa aktivuje proces trávenia, zníži sa stagnácia v brušnej dutine a zvýši sa tiež črevná pohyblivosť.

Srdcom kurzov zameraných na odstránenie plynatosti sú starodávne jogové praktiky. V prvom rade to znamená, že musíte zaujať určitú pózu a zostať v nej niekoľko sekúnd v nehybnom stave..

Je dôležité vykonávať všetky pohyby plynulo a pomaly a ovládať ich. Okrem toho je potrebné udržiavať určitý rytmus dýchania, odporúča sa dýchať pomaly a zhlboka a výdychy. Mali by ste začať cvičiť s jednoduchými cvikmi a minimálnou záťažou, postupne sa môže zvýšiť rytmus a zložitosť hodín.

Liečba ľudovými prostriedkami

Liečba ľudovými prostriedkami na základe kôpru sa považuje za účinnú v boji proti plynatosti. Doma si môžete pripraviť nálev alebo kôprovú vodu. Za týmto účelom jednu polievkovú lyžicu kôprových semien zalejte pol litrom vriacej vody. Produkt je potrebné vylúhovať do 3 hodín. Tento nápoj by mali dospelí konzumovať 150 ml trikrát denne štvrť hodiny pred jedlom..

Môžete si pripraviť aj kôprovú vodu. Za týmto účelom zalejte lyžičku kôprových semien pohárom studenej vody, priveďte do varu a na miernom ohni duste štvrťhodinu. Vezmite vývar teplý dvakrát denne, ráno a večer, pol hodiny pred jedlom. Zakaždým, keď je potrebné pripraviť čerstvý vývar.

Nadúvanie

Zdieľaj toto

DÔLEŽITÉ!

Informácie v tejto časti nemožno použiť na samodiagnostiku a samoliečbu. V prípade bolesti alebo iného zhoršenia ochorenia by mal diagnostikovať iba ošetrujúci lekár. Pre diagnostiku a správne predpísanie liečby by ste sa mali obrátiť na svojho lekára..

1. Akumulácia v brušnej dutine:
   • plyny (plynatosť);
   • výkaly (v dôsledku zápchy, atónie alebo črevnej obštrukcie);
   • tuk;
   • tekutiny (vodnateľnosť alebo vodnateľnosť).
2. Rast novotvarov (benígnych alebo malígnych).

• Hormonálny stav v PMS
• Tehotenstvo

• Ascites (vodnateľnosť)
• Črevná obštrukcia
• Novotvary (benígne a malígne)
• Zápalové a infekčné choroby brušnej dutiny a malej panvy
• Pruh
• Celiakia
• Atónia čreva a brušnej steny

• Splenomegália (abnormálne zväčšenie sleziny)
• Onkohematologické choroby (lymfóm atď.)
• Aneuryzma aorty
• Hydronefróza

Krv je tekuté tkanivo, ktoré plní rôzne funkcie vrátane prepravy kyslíka a živín do orgánov a tkanív a odstraňovania odpadových látok z nich. Pozostáva z plazmy a krvných teliesok: erytrocyty, leukocyty a krvné doštičky. Kompletný krvný obraz v laboratóriu INVITRO zahŕňa.

Ťažkosti v žalúdku po jedle: vredy, nadúvanie, nadúvanie

Každý z nás aspoň raz v živote zažil jeden z najnepríjemnejších pocitov - nadúvanie, ktorého príčiny a liečba sú v každom prípade odlišné..

Niekedy je požadovaná nepríjemnosť spôsobená nadmerným množstvom konzumovaných potravín, ktoré spôsobujú kvasenie, v iných prípadoch vyvolávajú opuchy chorôb rôznej etiológie, ktoré je potrebné čo najskôr vyriešiť..

Podľa štatistík občasná tvorba plynov trápi asi 90% ľudí na planéte. Ale iba 30% z nich má choroby alebo patológie gastrointestinálneho traktu, ktoré sú príčinou nadúvania..

Príznaky

Nadúvanie (plynatosť) je nepríjemný stav, pri ktorom sa v črevách hromadí v dôsledku zažívacích ťažkostí príliš veľa plynov. Vyskytuje sa bezprostredne po jedle a môže byť sprevádzané škytavkou, pocitmi presýtenia, grganím, dunením, nechutenstvom, bolesťami hlavy a nevoľnosťou. Brucho „napučia“, zhustne. Často sa v žalúdku a črevách vyskytujú kŕče, ťažkosti, bolesti pri kŕčoch alebo kŕče, ktoré zmiznú po prechode plynu.

Ťažké brucho s grganím a pálením záhy

Kombinácia pocitu ťažkosti s grganím sa často pozoruje v rôznych podmienkach. Najčastejšie týmto spôsobom orgán ohlási použitie výrobkov nízkej kvality. Dodatočné pridanie nevoľnosti a bolesti na pravej strane môže naznačovať ochorenie pankreasu. Kyslé grganie niekedy varuje pred pankreatitídou, gastritídou alebo dyspepsiou.

Nafukovanie, ťažkosti v žalúdku a grganie vzduchu naznačujú porušenie stravy. Vzduchovanie je spojené s výskytom vzduchovej bubliny vo vnútri čreva, ktorá vyvíja tlak na črevnú stenu. Keď sa zvierač otvorí medzi žalúdkom a pažerákom, vzduch vstupuje cez pažerák do ústnej dutiny a vytvára eruktáciu. Dôvodom tohto javu sú zle žuvané jedlá, jedlá na cestách alebo v zariadeniach rýchleho občerstvenia, konzumácia veľkého množstva sýtených nápojov..

Pridanie pálenia záhy tiež často závisí od kvality stravy. Takéto nepríjemné príznaky niekedy spôsobujú príliš kyslé, mastné alebo sladké jedlá. Príznaky sa najvýraznejšie prejavujú na pozadí zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy. Preto keď sa tieto príznaky spoja, mala by sa skontrolovať pravdepodobnosť gastritídy..

Výskyt nevoľnosti a zvracania.

Keď sa nevoľnosť spojí s chronickou ťažkosťou v žalúdku, môžete mať podozrenie na niekoľko dôvodov. Najbezpečnejšou príčinou je prejedanie sa, najmä po dlhšom vynútenom pôste. Nevoľnosť sa môže vyskytnúť aj v dôsledku podráždenia sliznice agresívnymi produktmi (korenené, mastné, vyprážané jedlá). Príznaky sú najvýraznejšie pri akútnej otrave jedlom. Z patologických dôvodov je potrebné spomenúť vysokú pravdepodobnosť vzniku gastritídy, pankreatitídy alebo cholecystitídy. Inými slovami, pri chronickej črevnej ťažkosti s nevoľnosťou by ste mali vyhľadať lekára.

Zvracanie sa stáva charakteristickým znakom akútnej otravy. V tomto prípade sa tiež pozoruje hnačka a bolesť v žalúdku. Po ťažkosti v bruchu a plynatosti vedie neskorá výdatná večera k zvracaniu, ak bolo jedlo počas dňa v malom množstve rozšľahané. V prípade, že sa z takéhoto režimu stane zvyk, možno očakávať výskyt funkčných porúch trávenia, ktoré vedú k chronickej povahe predmetných prejavov..

Príčiny

Je dôležité vedieť, že nadúvanie sa nikdy nevyskytuje samo osebe a môže mať veľa príčin..

Poruchy stravovania sú najčastejšou príčinou plynatosti. Neustále občerstvenie, odmietanie plných jedál, nočné prejedanie sa poškodzuje telo, narúša žalúdok a normálny proces trávenia. Žalúdok začne napučiavať. Nesprávny výber stravy. Nadmerná konzumácia čierneho chleba, čerstvej kapusty, strukovín, sódovej vody, surovej zeleniny a ovocia môže vyvolať kvasenie v črevách a žalúdok začne opúchať. Akútne a chronické gastrointestinálne ochorenia. V tomto prípade bude plynatosť jedným z príznakov patológie. Možno ho pozorovať pri gastritíde žalúdka, cholecystitíde, dysbióze. Často opuch s kolitídou a enterokolitídou. Choroby iných vnútorných orgánov. Brucho pomerne často napučiava a napučiava s patológiou obličiek, chrbtice, kardiovaskulárneho systému. Nedostatok enzýmov. Tento problém môže byť spojený s nedostatkom fenylalanínu alebo laktózy s rozkladom lepku. Poruchy trávenia. Obzvlášť často žalúdok „nafukuje“ zápchou. Črevná obštrukcia, počas ktorej dochádza k oneskoreniu v stolici a vypúšťaní plynov. Nafukovanie je sprevádzané silnými bolesťami v črevách a žalúdku, ťažkosťami, nevoľnosťou, vracaním a intoxikáciou tela. Psychologické faktory. Lekári dokázali, že dlhotrvajúci emočný stres negatívne ovplyvňuje procesy trávenia a žalúdok. Počas stresu sa môžu objaviť bolesti, ťažkosti, kŕče. Môže napučať.

Mechanizmy výskytu

Mechanizmy vzhľadu plynatosti sú spojené s jej príčinou..

Takže pri prejedaní sa žalúdok nedokáže vyrovnať s objemom prijatej potravy a vtláča ju do čriev, kde sa zle trávená strava začína rozkladať, čo vyvoláva tvorbu plynov. Pri zneužívaní určitých potravín (napríklad kapusty alebo čierneho chleba) dochádza k plynatosti v dôsledku fermentácie potravín v črevách. Ak je problémom nedostatok enzýmov, jedlo sa jednoducho nedokáže úplne stráviť a vstrebať. Výsledkom je, že po jedle sa objaví množstvo nepríjemných príznakov: ťažkosti, nevoľnosť, bolesti žalúdka, grganie, žalúdok začne napučiavať.

Nadúvanie jedál

V tele ľudí s nedostatkom laktózy sa vytvára veľké množstvo plynov. To naznačuje, že jedlá s mliečnym cukrom sú ťažko stráviteľné kvôli chýbajúcemu enzýmu (laktóza).

Tráviaci trakt je často ťažké asimilovať hrubé vlákno..

Nadúvanie po jedle je dôsledkom určitých potravín alebo nekompatibilných potravín. Tráviaci trakt je často ťažké asimilovať hrubé vlákno..

Tu je skupina potravín, ktoré vyvolávajú nadúvanie:

• strukoviny (sója, kukurica, fazuľa);
• všetky druhy orechov, semien;
• mliečne výrobky;
• reďkovky, kapusta, ananás;
• kvasnicové jedlo (pečivo, kvas);
• perlivá voda.

Ako sa zbaviť nadúvania?

V súčasnosti existuje veľa spôsobov, ako sa s týmto stavom vyrovnať: lieky, strava, ľudové recepty a iné. Zvážme ich podrobnejšie.

Lieky

Lieky predpísané na nadúvanie možno rozdeliť do skupín.

Do prvej skupiny patria enterosorbenty. Ľahko sa vstrebávajú, rýchlo a efektívne absorbujú prebytočné plyny v črevách a spolu s nimi sa vylučujú z tela. Enterosorbenty nie sú vhodné na dlhodobú liečbu, pretože užitočné látky sa z tela odstraňujú spolu s plynmi. Medzi lieky tejto skupiny patria: aktívne uhlie, Polyphepan, Polysorb, Enterosgel, Lactofiltrum a ďalšie. Enzýmy. Patria sem: Mezim, Creon, Pancreatin, Festal a ďalšie. Predpísané sú pre nedostatok enzýmov, chyby vo výžive, prejedanie sa a pri komplexnej terapii určitých gastrointestinálnych ochorení. Nevýhody - množstvo kontraindikácií, je potrebný úplný priebeh liečby. Odpeňovače. Pôsobenie týchto finančných prostriedkov je založené na usadzovaní mukóznej peny, v bublinách ktorej je plyn. Urýchľujú prirodzené uvoľňovanie plynov z tela a uľahčujú stav pacienta, zmierňujú ťažkosti po jedle. Odpeňovače sú silnými prostriedkami. Nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Môžu byť predpísané na liečbu plynatosti aj u dojčiat. Známym liekom v tejto skupine je Espumisan. Probiotiká. Normalizujú črevnú mikroflóru, posilňujú imunitný systém, zlepšujú funkcie trávenia a funkcie žalúdka. Patria sem: Khilak forte, Bifidumbacterin, Bifistim, Bifiform, Linex forte, Acipol, Baktisubtil, Linex a ďalšie. Hlavnou nevýhodou je, že si vyžadujú dlhodobé užívanie..

Zvážte niektoré farmaceutické prípravky od známych výrobcov.

Kvapky, ktoré normalizujú črevnú mikroflóru. Vyrába nemecká farmakologická. Pôsobia na telo komplexne. Predpísané sú pri dyspeptických poruchách, poruchách trávenia, syndróme dráždivého čreva, dermatologických ochoreniach, pri užívaní antibiotík. Khilak forte je dobre tolerovaný a nemá žiadne kontraindikácie.

Priemerná cena: 270-400 rubľov.

Karminatívny prostriedok vyrobený známou farmakologickou látkou. V predaji sú dostupné vo forme emulzie, kvapiek a kapsúl na perorálne podanie. Liečivo je simetikón. Espumisan účinne a rýchlo pôsobí na telo, eliminuje hromadenie nadmerného množstva plynov a pomáha pri aerofágii. Povolené na prijatie od prvých dní života.

Kontraindikácie: črevná obštrukcia, intolerancia zložiek lieku.

Priemerná cena za Espumisan je 290-450 rubľov.

Enzýmový prípravok vyrobený v nemčine. Mezim dopĺňa nedostatok pankreatických enzýmov, pomáha tráviť jedlo, zmierňuje dyspeptické poruchy a eliminuje nadmernú tvorbu plynov..

Kontraindikácie: deti do 3 rokov, exacerbácia akútnej alebo chronickej pankreatitídy, intolerancia galaktózy.

Priemerná cena za to je od 80 do 290 rubľov.

Vyrába sa ruská droga. Pôsobí na telo absorbčne, regeneračne, detoxikačne. Pomáha obnoviť činnosť čriev, eliminovať tvorbu plynov.

Kontraindikácie: zápcha, prekyslená gastritída, erozívne a ulceratívne lézie sliznice gastrointestinálneho traktu. Možno priradiť deťom.

Cena za Polyphepan je od 75 do 130 rubľov.

Ruský výrobok vyrobený spoločnosťou. Polysorb je enterosorbent na báze vysoko dispergovaného oxidu kremičitého. Má antioxidačný, sorpčný a detoxikačný účinok na telo.

Kontraindikácie: ulceratívne lézie gastrointestinálneho traktu, vnútorné krvácanie, zápcha.

Priemerná cena: 226-368 rubľov.

Napriek širokej škále rôznych produktov by ste sa nemali zapojiť do nezávislého výberu. „Prečo?“ - pýtaš sa.

Je lepšie poradiť sa s lekárom, aby po jedle mohol správne určiť príčinu nadúvania a zvoliť najvhodnejší prostriedok na liečbu tohto stavu..

Tradičné metódy liečby

Bylinné recepty nestrácajú svoj význam a používajú sa obzvlášť často.

Sú cenovo dostupné, bezpečné a ľahko sa vyrábajú.

Nápoj z kôprových semien

Jeden z populárnych liekov, ktoré môžu byť dokonca podávané deťom. Na jeho prípravu sa dve čajové lyžičky kôprových semien zalejú dvoma pohármi vriacej vody, lúhujú sa 10-15 minút a ochladia sa. Vezmite si pol pohára trikrát denne 30 minút pred jedlom.

Infúzia koreňov ľubovníka

Vynikajúci nástroj, ktorý zlepšuje činnosť čriev a žalúdka, zmierňuje nepohodlie a ťažkosti. Jednu lyžicu nasekaného koreňa ľubovníka dajte do smaltovanej misy, zalejte pohárom vody, vložte na sporák a priveďte do varu. Po 10 minútach oheň odstavte, odstavte zo sporáka, ochlaďte a prefiltrujte. Infúzia sa užíva jednu polievkovú lyžicu 4 krát denne 30 minút pred jedlom.

Upokojujúca zbierka

Pripravený z listov mäty piepornej, kvetov harmančeka a plodov feniklu. Upokojuje dobre, zmierňuje ťažkosti, zlepšuje tráviaci trakt. Zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch (1 - 2 polievkové lyžice), naplnené vriacou vodou. Nápoj trvá 30 - 60 minút, filtruje sa. Vezmite si jeden pohár ráno a večer pred jedlom.

Semená mrkvy

Bežné mrkvové semená dobre pomáhajú pri plynatosti, ktorú je možné konzumovať v práškovej forme alebo z nich pripraviť a vypiť, napríklad z kôprových semien. Konzumujte ho pred jedlom. Semená mrkvy zmierňujú závažnosť, odstraňujú nadúvanie.

Anízový olej

Príznaky plynatosti pomôžu odstrániť jednoduchú kocku cukru so 4 - 6 kvapkami anízového oleja. Tento liek možno podať dokonca aj malým deťom. Chutí dobre a má rýchly účinok.

Strava

Správna výživa je kľúčom k dobrému zdraviu a ľahkému tráveniu. Na liečbu a prevenciu plynatosti je potrebné dodržiavať správnu výživu a dodržiavať príjem potravy počas dňa.

Je potrebné znížiť spotrebu potravín, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov a ťažkosti v bruchu: hrach, fazuľa, fazuľa, cibuľa, kapusta a karfiol, artičoky. Mali by ste tiež znížiť spotrebu potravín, ktoré zvyšujú kvasenie v čreve: čierny chlieb, pivo, kvas, ovocné džúsy, výrobky z pšenice a otrúb, pečivo, cukrovinky.

Malo by sa tiež pamätať na to, že počas liečby je potrebné dodržiavať frakčnú výživu, konzumovať dostatok tekutín počas dňa, nikdy sa nevzdávať plného jedla, snažiť sa nejesť v noci.

Bude veľmi užitočné sledovať toto video na túto tému.

Fyziológia alebo patológia?

Tvorba plynov v čreve nastáva neustále, tento proces sa považuje za fyziologickú normu pre zdravého človeka. Objem uvoľnených črevných plynov za deň sa pohybuje od 700 ml do 1,5 litra. Plyny pozostávajú z metánu, dusíka, prchavých uhľovodíkov a oxidu uhličitého. Ich formovanie uľahčuje vzduch, ktorý vstupuje do žalúdka, ak človek aktívne hovorí počas procesu stravovania. Ale hlavný objem plynov emitujú baktérie, ktoré obývajú črevá, v procese trávenia a rozpadu prichádzajúcej potravy.

V budúcnosti plynné zlúčeniny opúšťajú telo vo forme grgania a čiastočne sa vstrebávajú do krvi cievami, ale hlavná časť sa uvoľňuje cez konečník. Ak je človek zdravý a tráviace procesy prebiehajú bez odchýlok, uvoľňovanie plynov nastáva nepostrehnuteľne, bez toho, aby ho sprevádzal nepríjemný zápach a charakteristické zvuky.

Ale ak dôjde k poruchám činnosti tráviaceho systému, dôjde k nadúvaniu, plynatosti a zvýšenej tvorbe plynov. Osoba cíti nepríjemné pocity, nadúvanie, dunenie a ťažkosti v žalúdku. Po jedle dochádza k zvýšenému vylučovaniu plynov s nepríjemným zápachom, bolestivým kŕčom spôsobeným napínaním črevných stien, grganím s nepríjemnou dochuťou, nevoľnosťou a rozrušením stolice. Ale nepohodlie zvyčajne rýchlo zmizne po stolici. Prečo sa žalúdok napučiava, čo spôsobuje tento stav? Poďme to vysoko.

Príčiny nadúvania - prečo je žalúdok neustále opuchnutý?

Existuje názor, že nadúvanie a zvýšená tvorba plynov môžu byť spôsobené porušením stravy alebo sprievodnými chorobami tráviaceho systému. Najčastejšie stačí upraviť stravu tak, aby zmizli nepríjemné príznaky spojené s plynatosťou. Všetky potravinové výrobky, z ktorých žalúdok napučiava a zvyšuje sa tvorba plynov, možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• potraviny obsahujúce hrubú vlákninu. Zvýšená tvorba plynu spôsobuje použitie strukovín (hrášok, fazuľa), bielej kapusty, cibule, paradajok, jabĺk, hrozna, papriky, okrúhlice, reďkovky;
• výrobky, ktoré zlepšujú kvasenie a hnilobné procesy v črevách (pečené pečivo, ražný chlieb);
• potraviny s vysokým obsahom lepku (obilniny, klobásy, omáčky);
• mliečne výrobky, ktoré spôsobujú nadúvanie, keď je nedostatok určitého tráviaceho enzýmu zodpovedného za trávenie laktózy.

Navyše nepohodlie a nadúvanie spôsobujú potraviny s vysokým obsahom „rýchlych sacharidov“ (sladkosti, čokoláda), sóda, pivo a kvas. Poruchy trávenia sú podporované občerstvením „na úteku“, rozprávaním pri jedle, prejedaním sa, jedením ťažkých, korenených alebo mastných jedál..

Chronický stres, psychoemočné preťaženie a nervové poruchy môžu spôsobiť nadúvanie a zvýšenú tvorbu plynu. Všetky procesy v tele sú riadené nervovým systémom a porušenie jeho funkcií najnepriaznivejším spôsobom ovplyvňuje stav tela a spôsobuje poruchy tráviaceho systému a ďalšie patologické stavy.

U žien môže byť príčinou tohto stavu predmenštruačný syndróm (PMS) alebo neskoré tehotenstvo, keď plod tlačí na vnútorné orgány a narúša črevá..

Ranná plynatosť, spôsobená ťažkosťami s plynatosťou v určitej polohe, ktoré človek zaujme vo sne, sa považuje za úplne neškodný jav. Po prebudení, keď sa telo vráti do aktívneho režimu, tieto javy zmiznú.

Choroby, ktoré spôsobujú nadúvanie

Choroby tráviaceho traktu sú okrem nadúvania sprevádzané množstvom charakteristických príznakov: nevoľnosť, zvracanie, podráždená stolica, bolesti brucha a pocit horkosti v ústach. Odborníci identifikujú niekoľko skupín chorôb, ktoré spôsobujú zvýšenú produkciu plynu:

• Patologické stavy spojené so zhoršenými procesmi trávenia, enzymatickou nedostatočnosťou, znížením tvorby žlčových kyselín a stagnáciou žlče. Výsledkom je, že jedlo je zle stráviteľné a absorbované, v črevách sa zintenzívňujú procesy fermentácie a rozpadu sprevádzané zvýšenou tvorbou plynov.
• Mechanická plynatosť. Vyskytuje sa, keď je narušená priechodnosť čreva spôsobená nádorovým procesom, zrastmi alebo stenózou (zúženie jeho stien)..
• Dynamická plynatosť. Vyvíja sa v rozpore s motorickou funkciou čreva. Tento stav môže byť vyvolaný nesprávnou stravou, sedavým životným štýlom, zápalmi, ťažkými infekciami a intoxikáciou tela.
• Zápalové ochorenia čriev a brucha (hepatitída, cirhóza, cholecystitída, pankreatitída, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, kolitída rôznej etiológie).
• Častou príčinou nepohodlia je porušenie absorpcie plynov do krvi v dôsledku edému a zápalu črevných stien alebo upchatia ciev krvnými zrazeninami..

Neustále nadúvanie, ktoré je dôsledkom choroby, po úprave stravy nezmizne. V priebehu času sa pohoda človeka zhoršuje a objavujú sa ďalšie príznaky:

1. chronická zápcha alebo hnačka;
2. bolesť brucha rôzneho stupňa intenzity;
3. nedostatok chuti do jedla;
4. nevoľnosť, zvracanie;
5. grganie, pálenie záhy;
6. nepríjemná chuť v ústach, plaketa na jazyku.

Ak je nadúvanie sprevádzané hnačkami, príčinou môžu byť:

• dysbióza,
• helminthické invázie,
• alergická enterokolitída,
• črevné infekcie.

Tieto príznaky sú charakteristické pre syndróm dráždivého čreva alebo závažné poškodenie pečene (cirhóza)..

Nafukovanie ako príznak

Ak dôjde k nadúvaniu a tvorbe plynov súčasne s bolesťou, môže to byť príznakom nasledujúcich patológií:

• gynekologické choroby (zápal príveskov, myómy, endometrióza, mimomaternicové tehotenstvo);
• chronická enterokolitída;
• Crohnova choroba;
• zápal pobrušnice (zápal pobrušnice);
• akútna črevná obštrukcia;
• dyskinéza žlčových ciest;
• exacerbácia pankreatitídy, cholecystitídy, cholelitiázy.

Ak je nadúvanie sprevádzané grganím, zvracaním, zápchou, vyššie uvedenými patológiami alebo exacerbáciou chronickej kolitídy, môže byť príčinou problémov gastritída, akútna črevná obštrukcia, cholelitiáza, ťažké poškodenie pečene alebo pankreasu..

Pri chorobách tenkého čreva sa bolesť vyskytuje v pupku a výsledné plyny praskajú do žalúdka zvnútra. Príznaky sa prejavujú po jedle a sú sprevádzané dunením a plynatosťou.

Pri exacerbácii enteritídy sa objavuje riedka stolica, jedlo sa prakticky neabsorbuje, stav pokožky a vlasov sa zhoršuje, pacient chudne. Zaznamenáva sa zvýšená podráždenosť, brucho je opuchnuté a boľavé, objavuje sa grganie s nepríjemnou dochuťou. Zápalové procesy v črevách a kolitída sprevádzajú aj hnačky, bolestivé kŕče a zväčšenie brušného objemu.

Pri dyskinéze žlčových ciest je narušená črevná peristaltika, objavuje sa atonická zápcha, príznaky intoxikácie tela, žltnutie kože, opuch a žalúdok, pri vyprázdňovaní dochádza k neúplnému vyprázdňovaniu čriev. Prejedanie sa, diéty, stresové faktory môžu vyvolať nepríjemné príznaky.

Pri cholecystitíde, hepatitíde, cirhóze je príčinou nadúvania nedostatočná produkcia žlče a porušenie jej odtoku zo žlčníka. Jesť korenené tučné jedlá spôsobuje charakteristické prejavy (nadúvanie, plynatosť, hnačky, bolesti v správnom hypochondriu). Sledujte 2-minútové video, kde váš lekár hovorí konkrétne o príčinách nadúvania a o tom, ako s nimi zaobchádzať.

Čo robiť, ak spozorujete príznaky úzkosti a ťažkosti spojené s nadúvaním?

Je potrebné vyhľadať radu špecialistu (terapeuta, gastroenterológa), podrobiť sa úplnému vyšetreniu a zistiť príčinu tohto stavu. Potom môžete začať liečbu, ktorá zahŕňa užívanie liekov, používanie ľudových receptov, úpravu životného štýlu a výživy..

Liek na nadúvanie - správna liečba

Nadúvanie sprevádzané vracaním, akútnymi bolesťami brucha, zadržiavaním plynov a stolice, krvácaním z konečníka, prudkým poklesom krvného tlaku alebo stratou vedomia naznačuje stav, ktorý lekári nazývajú „akútne brucho“. V takom prípade musíte okamžite zavolať sanitku na hospitalizáciu pacienta v nemocnici, kde bude s najväčšou pravdepodobnosťou pacient operovaný.

• Sorbenty. Jedná sa o lieky, ktoré absorbujú toxíny a škodlivé látky, eliminujú zvýšenú tvorbu plynov a nadúvanie. Populárnymi prostriedkami sú aktívne uhlie, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Lieky sa užívajú podľa pokynov, aktívne uhlie - v množstve 1 tableta na 10 kg hmotnosti.
• Prípravky, ktoré odstraňujú plynatosť (tzv. Odpeňovače). Tento zoznam obsahuje Espumisan, Infacol, Simikol, Simetikon, Mezim Forte. Účinné látky liekov eliminujú zvýšenú tvorbu plynov, uľahčujú absorpciu plynov do krvi a ich odstránenie z konečníka.
• Bylinné lieky s karminatívnym účinkom. V lekárni si môžete kúpiť „Karminatívnu zbierku“, „Kôprovú vodu“, tinktúru semien feniklu a rasce, ktoré znižujú tvorbu plynov v črevách.
• Spazmolytiká. Ak je nadúvanie sprevádzané bolestivými kŕčmi, môžete užívať lieky - spazmolytiká (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverin). Enzýmové prípravky (Pancreatin, Creon, Festal) pomôžu zlepšiť trávenie a eliminovať plynatosť.

Ak je dysbióza príčinou nadúvania, užívajte probiotiká (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Tieto výrobky obsahujú prospešné baktérie mliečneho kvasenia, ktoré pomôžu obnoviť prospešnú mikroflóru a normalizovať tráviace procesy.

Ľudové lieky na nadúvanie

Na liečbu zvýšenej tvorby plynu a nadúvania doma môžete použiť osvedčené ľudové recepty:

1. Infúzia kôprových alebo feniklových semien. Na jeho prípravu 1 lyžička. semená sa nalejú s 200 ml vriacej vody, trvajú na tom, 20 minút, prefiltrujú sa. Tento objem infúzie pijú pred každým jedlom po dobu 10 dní, potom si dajú 7-dňovú prestávku a opakujú priebeh liečby.
2. Infúzia petržlenu. Ak chcete pripraviť nápravu, musíte si vziať čerstvé petržlenové listy (stačí malý zväzok), nasekať, naliať liter vriacej vody a nechať lúhovať 8 hodín. Hotová infúzia sa filtruje a užíva sa 1/2 šálky po jedle.
3. Čaj s mätou a zázvorom. Mäta má upokojujúce vlastnosti, zatiaľ čo zázvor poskytuje protizápalové a antimikrobiálne účinky. Liečivý nápoj sa pripravuje na základe listov mäty a drveného koreňa zázvoru, ktoré sa užívajú v rovnakom množstve (každý po 1 lyžičke). Zalejú sa 250 ml vriacej vody, trvajú pol hodiny pod zatvoreným vekom, prefiltrujú sa a tento nápoj sa vypije pred každým jedlom..

Dobrým liekom, ktorý znižuje tvorbu plynov v črevách, je odvar z tekvicových semien, čaj s harmančekom, ľubovník bodkovaný alebo šalvia, odvar z plodov vtáčej čerešne, listov matky a nevlastnej matky alebo skorocel. Aby ste nevyvolali nežiaduce komplikácie, pred použitím ľudových receptov sa poraďte so svojím lekárom..

Diétna terapia

Potraviny na nadúvanie by mali byť zlomkové. Jedlo by sa malo prijímať často (5-6 krát denne), v malých dávkach, najlepšie v rovnakom čase. To pomôže zlepšiť proces trávenia a zlepší produkciu tráviacich enzýmov. Vďaka tomu sa bude jedlo lepšie tráviť a znížia sa procesy fermentácie a hniloby v črevách, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov. Medzi jedlami by mala byť trojhodinová medzera. Je potrebné sa vyhnúť častému občerstveniu s jedlami s vysokým obsahom rýchlych sacharidov (pečivo, pečivo), pretože zvyšujú kvasenie v črevách.

Jedlo musí byť dôkladne žuť, pričom sa musí dodržiavať známe pravidlo: „Kým jem, som hluchý a nemý.“ To znamená, že by ste nemali hovoriť plnými ústami, pretože do pažeráka sa dostane vzduch, ktorý zmiešaním s črevnými plynmi vyvolá nadúvanie. Jedlo by sa malo podávať teplé, preferovanými metódami tepelnej úpravy jedla sú dusenie, varenie, varenie v pare. Takéto jedlá, na rozdiel od vyprážaných, sa trávia rýchlejšie a nespôsobujú pocit ťažkosti. Aby sa zabránilo zápche, odporúča sa dodržiavať pitný režim a vypiť najmenej 1,5 - 2 litre tekutín denne.

Je užitočné zahrnúť do denného menu jedlá, ktoré zlepšujú črevnú pohyblivosť. Jedná sa o varenú alebo pečenú zeleninu, ovocné a zeleninové šaláty, nízkotučné kyslé mliečne nápoje, drobivé cereálie, diétne mäso, chudé ryby.

Vylúčte zo stravy

Potraviny, ktoré zvyšujú fermentáciu a spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov, sú vylúčené zo stravy:

• tučné mäso (jahňacie, bravčové, husacie);
• strukoviny (hrášok, fazuľa, šošovica);
• čerstvé pečivo, pečivo, pečivo;
• sladkosti, čokoláda, zmrzlina;
• plnotučné mlieko, smotana, kyslá smotana;
• surová zelenina s hrubým vláknom (kapusta, rutabagy, reďkovky, reďkovky)
• ovocie a bobule (jablká, hrozno, figy, egreše, datle);
• sladké sýtené nápoje, kvas;
• alkohol, pivo.

Nemôžete jesť jedlá, ktoré nie sú navzájom kompatibilné, vyhýbajte sa prejedaniu alebo dlhšiemu pôstu. Dodržiavanie týchto odporúčaní, dobrý odpočinok, dostatočná fyzická aktivita, absencia stresového faktora - pomôže obnoviť normálne trávenie a odstrániť nadúvanie..

Často po jedle je nepríjemný stav - nadúvanie. Po jedle človek cíti ťažkosti, zvlášť to sa prejavuje po slávnostnej hostine. Takéto zlyhanie v zažívacom systéme nastáva v dôsledku existujúcich chorôb..

Prevencia

Aby sa zabránilo vzniku plynatosti, stačí dodržiavať jednoduché pravidlá prevencie:

Stravujte sa zdravo a výživne. Choďte športovať, ráno sa nevzdávajte gymnastiky a večer chodte. Nenechajte sa ovplyvňovať stresom, vyhýbajte sa negatívnym emóciám. Pri výskyte chronických ochorení je dôležité neodkladať rutinné vyšetrenia, dodržiavať všetky predpisy lekára a užívať potrebné lieky na liečbu ochorenia. Neodkladajte návštevu lekára, ak vám často začne opúchať žalúdok. Tento príznak môže byť neškodný alebo môže naznačovať vážny problém..

Nadúvanie po jedle je príznakom, ktorý zažíva veľa ľudí. Je veľmi dôležité nenechávať tento problém bez dozoru, včas zistiť príčinu tohto stavu a zahájiť liečbu. Ako sme zistili, moderná medicína má celý „arzenál“ liečebných metód a prostriedkov na prekonanie tohto stavu. Nezabudnite na preventívne opatrenia, ktoré vám pomôžu zabrániť opätovnému výskytu plynatosti.

Je oveľa jednoduchšie zabrániť problému, ako sa ho pokúsiť zbaviť. Dávaj na seba pozor. byť zdravý.

Stále máte pocit, že je ťažké vyliečiť si žalúdok a črevá.?

Súdiac podľa toho, že teraz čítate tieto riadky, víťazstvo v boji proti chorobám gastrointestinálneho traktu ešte nie je na vašej strane...

A už ste rozmýšľali nad chirurgickým zákrokom? Je to pochopiteľné, pretože žalúdok je veľmi dôležitý orgán a jeho správne fungovanie je kľúčom k zdraviu a pohode. Časté bolesti brucha, pálenie záhy, nadúvanie, grganie, nevoľnosť, poruchy stolice... Všetky tieto príznaky poznáte na vlastnej koži..

Ale možno je správnejšie liečiť nie účinok, ale príčinu? Tu je príbeh Galiny Saviny, o tom, ako sa zbavila všetkých týchto nepríjemných príznakov... Prečítajte si článok >>>

Veľké percento ľudí čelí takým problémom, ako je nadúvanie. Najčastejšie sa tento príznak vyskytuje u ľudí starších ako tridsať rokov alebo u tehotných žien. Niekedy to naznačuje výskyt akejkoľvek choroby alebo patológie vnútorných orgánov.

Vedeckým názvom pre tento dosť nepríjemný, ale zároveň celkom bežný jav je plynatosť. Tento jav spočíva v tom, že v čreve sa hromadí dostatočne veľký objem plynov, tekutín a pevných látok, čo vedie k nadúvaniu. V zásade je tento jav celkom bežný, ale ak vedie k nepríjemným alebo dokonca bolestivým pocitom, potom môžeme hovoriť o problémoch v tele.

V tomto článku budeme hovoriť o nadúvaní u dospelých, zvážime hlavné príčiny tohto nepríjemného príznaku, ako aj účinné domáce liečby..

Príčiny nadúvania u dospelých

Nadúvanie, ktorého príčiny sa teraz pokúsime zistiť, môže byť trvalé alebo sa môže občas vyskytnúť. Neustále zvyšovanie objemu zvyčajne naznačuje brušné stavy, ako sú zväčšenie orgánov, opuchy, hromadenie tekutín a obezita. Opakované nadúvanie je spôsobené tráviacimi problémami a môže byť tiež sprevádzané hromadením tekutín alebo plynov. Trvalé nadúvanie sa líši od pravidelného nadúvania tým, že nezmizne dlhšiu dobu.

Príčiny nadúvania môžu siahať od nadmerného používania sódy a jedál s vysokým obsahom tuku až po vážne ochorenie. Mali by sa zvážiť tie najbežnejšie:

Ak strava obsahuje neustále jedlá, ktoré obsahujú veľa vlákniny, v tele sa tvoria plyny. Sacharidy sú ľahko stráviteľné a spúšťajú proces fermentácie, čo má za následok ťažkosti a nadúvanie. Preto musíte byť opatrní pri používaní strukovín, jabĺk, vajec, čierneho chleba a kvasu, ako aj kapusty. Nadúvanie po jedle. Pri jedle človek prehltne trochu vzduchu. V zhone, rýchle občerstvenie, niekto, kto rád hovorí pri jedle, je žalúdok naplnený vzduchom oveľa viac, ako by malo byť. To vedie k pocitu plného gastrointestinálneho traktu. Plyn môže spôsobiť nevoľnosť, ostrú krátkodobú bolesť. Príliš veľa jedla. Toto je jedna z hlavných príčin nadúvania a vyskytuje sa, keď sa zje príliš veľa jedla naraz. Príliš veľa soli, potraviny s vysokým obsahom soli, ako napríklad čipsy, môžu spôsobiť plynatosť. Potraviny s vysokým obsahom sodíka spôsobujú, že telo zadržiava vodu a vedie k nadúvaniu. Syndróm dráždivého žalúdka. Ak je narušená intestinálna motilita a jej pohyby sú narušené a chaotické, potom dôjde k tejto chorobe. Črevá môžu vyzerať úplne normálne. Osoba trpiaca takýmto ochorením pociťuje časté bolesti, pravidelne sa objavuje nutkanie na stolicu alebo naopak zápcha. Veľmi často môžeme pozorovať nadúvanie pri kolitíde, chronickej pankreatitíde, enteritíde, gastritíde. Takto si môžete niekedy dokonca sami diagnostikovať určité choroby. Napríklad, ak vám bruško opuchne hneď po jedle, môžete si byť istí, že máte zápal žalúdka alebo pankreatitídu. Črevná dysbióza spôsobuje zvýšenú tvorbu plynov v hrubom čreve. Hrubé črevo zvyčajne obsahuje mikróby, sú pre nás užitočné, pretože chránia naše telo pred inými škodlivými mikróbmi. Keď ochranné vlastnosti tela klesnú, v črevách sa objavia cudzie mikróby, ktoré majú vlastné spôsoby trávenia potravy (hnitie a kvasenie), čo je sprevádzané tvorbou veľkého množstva plynov, často s páchnucim zápachom, pretože tieto plyny zahŕňajú metán, sírovodík a amoniak. Počas tehotenstva je tiež bežné nadúvanie. V počiatočných štádiách to môže byť spôsobené zvýšeným obsahom progesterónu v tele, ktorý vyvoláva nielen uvoľnenie svalov maternice, ale tiež znižuje motorickú funkciu čriev a žalúdka. V treťom trimestri k tomu môže viesť výrazné zvýšenie maternice. Dôvodom môže byť aj vrodená nedostatočnosť tráviacich enzýmov, podvýživa, choroby gastrointestinálneho traktu. Zápcha Zvyčajne sa to stane, keď máte nízky príjem vlákniny alebo nepijete dostatok tekutín na to, aby ste uľahčili pravidelnú stolicu..

Okrem všetkých vyššie uvedených chorôb môžu k nadúvaniu viesť aj ochorenia, ako je upchatie močových ciest, diverculitída, apendicitída, vredy a žlčníkové kamene..

Prečo sa žalúdok po jedle napučiava a napučiava

Je veľmi ľahké nájsť človeka, ktorý miluje chutné jedlo. Takmer všetci ľudia majú sklon „pobaviť si žalúdok“. Zvyk jesť chutné jedlo je, bohužiaľ, často škodlivý. U mnohých začínajú problémy už od takéhoto jedla - žalúdok sa po jedle nafúkne, môžu sa vyskytnúť bodavé bolesti, grganie a plynatosť s nepríjemným zápachom. Vyvoláva ich skutočnosť, že sa zvyšuje tvorba plynov v čreve alebo klesá evakuácia plynov z nej. Málokto sa obráti na špecialistu s týmto problémom, pretože je v rozpakoch diskutovať o ňom. Toto správanie je úplne nesprávne, pretože môže spôsobiť vážne problémy..

Známky plynatosti

Neustále nadúvanie po jedle je dosť nepríjemný jav sprevádzaný kolikou, ktorá zmizne po odchode plynov, ťažkosťami v brušnej dutine a pocitom rozťažnosti čriev. V takom prípade sa objavia ďalšie nepríjemné príznaky, ktoré si vyžadujú okamžitú radu odborníka:

• nevoľnosť alebo zvracanie;
• pretrvávajúca zápcha alebo hnačka;
• grganie a hnilobný dych;
• silná plynatosť s páchnucim zápachom;
• úplný nedostatok chuti do jedla;
• zvýšená telesná teplota;
• nečistoty krvi vo výkaloch.

Situácia sa stáva obzvlášť nebezpečnou v prípade, keď bolesť a silný opuch, ktoré vznikli po jedle, spôsobia u človeka výskyt studeného, ​​lepkavého potu a niekedy aj krátkodobú stratu vedomia. Odborníci tiež odporúčajú pamätať na to, že nevoľnosť a plynatosť po jedle, ktoré sa vyskytujú veľmi často alebo pretrvávajú dlho, sa zvyčajne vyvíjajú na pozadí črevných alebo žalúdočných ťažkostí. V tomto prípade sa u pacienta objavia príznaky intoxikácie - tachykardia, dýchavičnosť, celková nevoľnosť, nespavosť, depresia.

Aby bolo možné podozrenie na vývoj akejkoľvek choroby gastrointestinálneho traktu so zvýšenou tvorbou plynu, ktorá sprevádza silnú plynatosť, je potrebné venovať pozornosť povahe nepríjemných pocitov, ako aj miestu ich lokalizácie. Kde presne s plynatosťou bolí žalúdok. pomôže špecialistovi zistiť, ktorá patológia vyvolala dysfunkciu.

Nepríjemné pocity môžu mať vplyv na ľavú aj pravú brušnú dutinu. Bolesť v dolnej časti brucha vľavo teda zvyčajne sprevádza chronickú zápchu a kolitídu..

Mechanizmus rozvoja

Väčšina nadúvania po jedle je spôsobená zlou tráviacou funkciou. Aby sme úplne pochopili výskyt problému, pri ktorom opuchne žalúdok, je potrebné predovšetkým zistiť mechanizmus jeho vývoja. Zvýšenie tvorby plynov nastáva, keď telo nemôže absorbovať určité zložky potravy. Cukry, škroby a sacharidy zvyčajne zostávajú nestrávené. To je uľahčené nedostatkom určitých enzýmov v zažívacích orgánoch..

Potraviny, ktoré zostávajú nestrávené, sa dostanú do hrubého čreva, kde na ne začnú pôsobiť baktérie. Tento proces vedie k zvýšenému uvoľňovaniu oxidu uhličitého, vodíka a metánu. Plynná zmes sa prirodzene odstraňuje cez konečník. V prípade, že tento proces bude nejako narušený, dôjde k bakteriálnej nerovnováhe, ktorá vyvolá zvýšenie plynatosti. Môže sa zvlášť zreteľne prejaviť, keď v ľudskom jedálničku prevládajú produkty tvoriace plyn..

Hlavné príčiny ochorenia

Príčiny plynatosti po jedle a nadúvaní spočívajú v nadmernej tvorbe plynnej zmesi a naťahovaní črevných stien. Patologický jav sa zvyčajne vyskytuje u ľudí, ktorí majú v anamnéze akékoľvek ochorenia tráviaceho traktu. Ale často sa taký chúlostivý problém týka tých, ktorí sú úplne zdraví. Túto situáciu môže vyvolať niekoľko faktorov:

• Hlavným dôvodom je prejedanie sa. Tráviace orgány nemôžu efektívne zvládnuť trávenie veľkého množstva potravy a tá v nich zostáva neprerušená, kvasí alebo hnije, čo zvyšuje produkciu plynu a môže výrazne napučať žalúdok.
• Používanie nekompatibilných potravín vedie tiež k násilnej reakcii v črevách..
• Je tiež nebezpečné náhliť sa alebo rozprávať pri jedle, pretože nesprávne žuvané jedlo pomáha dostať veľké množstvo vzduchu do tráviacich orgánov. Práve s nimi preteká konečník.

Odborníci vždy varujú, že aby sa zabránilo vzniku chúlostivého problému, je potrebné vylúčiť proces fermentácie v črevách potravy. Je to dosť ľahké - stačí, aby ste dodržiavali základné výživové pravidlá. Je tiež potrebné obmedziť používanie sódy, ktorá tiež zvyšuje tok plynov do zažívacieho traktu..

Nebezpečné stravovacie návyky a nezdravé jedlá

Existuje niekoľko stravovacích návykov, ktoré sú nutričnými faktormi pri nadúvaní človeka v oblasti brucha. Gastroenterológovia vždy odporúčajú pacientom, u ktorých sú prítomní, aby ich obnovili, aby ich vykorenili. Hlavné veci, ktorým je potrebné venovať pozornosť, sú:

Väčšina z nich je súčasťou zdravej výživy a nemali by sa vylúčiť úplne. V takom prípade by ste mali venovať väčšiu pozornosť pravidlám kombinovania výrobkov a ich dôkladnému žuvaniu..

Liečba metabolických porúch

Príčiny a liečba nadúvania po jedle sú vždy spojené. Po zistení, prečo sa v tráviacich orgánoch vyskytuje patologická dysfunkcia plynov, mali by ste zistiť, čo robiť v takejto situácii a ako liečiť porušenie metabolizmu plynov. Prijatie určitých opatrení na zmenu stravovania môže podľa odborníkov pomôcť človeku zabudnúť na chúlostivý problém raz a navždy..

Najskôr je potrebné upraviť stravu:

Približný jedálny lístok tých, ktorí po jedle trpia nadúvaním a plynatosťou, by mal pozostávať z drobivých obilnín, polievok, vegetariánskych alebo varených v slanom vývare, zeleninových pyré a kastrólov, ako aj pokrmov pripravených z chudých druhov rýb alebo mäsa. Dodržiavanie diéty odporúčanej špecialistom, uplatňovanie pravidiel racionálnej kombinácie jedál a zvyšovanie fyzickej aktivity vám pomôže zabudnúť na vzhľad tak chúlostivého problému, ako je nadúvanie po navždy zjedenom jedle..

Príčiny pretrvávajúceho nadúvania

Ak vezmeme do úvahy príčiny neustáleho nadúvania u pacientov, potom takmer vždy spočívajú v ich chorobách. Ľudia sú teda náchylní na tento príznak, ak majú choroby:

cirhóza pečene; zápal pobrušnice; pankreatitída; dysbióza; hepatóm.

Ak vezmeme do úvahy provokujúce faktory pre zdravých ľudí, môžeme rozlíšiť:

nesprávny príjem potravy, prehĺtanie vo veľkých dávkach so zlým žuvaním; konzumácia potravín s vysokým obsahom škrobu; závislosť od sladkostí a škrobových jedál; spotreba sódy.

Rovnako ako pri sprievodných príznakoch, aj zvýšenej tvorby plynov sa môžete zbaviť úplným vyliečením základného ochorenia alebo úpravou stravy.

Príznaky

Pri nadúvaní má človek charakteristické príznaky:

pocit plnosti a ťažkosti; boľavé bolesti alebo kolika v rôznych častiach brucha.

Črevná kolika zvyčajne zmizne po tom, ako plynatosť pominula. Okrem toho sa v prípade prítomnosti veľkého množstva plynov v črevách môže vyskytnúť nevoľnosť, zápcha alebo hnačka, nepríjemná chuť v ústach, zhoršená chuť do jedla, grganie, nepríjemný zápach z úst..

Poraďte sa so svojím lekárom, ak je nadúvanie spojené s:

Silné, dlhotrvajúce alebo opakované bolesti brucha. Nevoľnosť a zvracanie. Krv v stolici. Strata váhy. Nárast teploty. Bolesť v hrudi.

Stojí za to vedieť, že pri dlhotrvajúcich poruchách trávenia sprevádzaných zvýšenou tvorbou plynov sa objavujú príznaky intoxikácie - všeobecná slabosť, nespavosť, malátnosť, podráždenosť, depresia, bolesti hlavy, poruchy srdcového rytmu, dýchavičnosť atď..

Diéta a pravidlá výživy

Pri nadúvaní je v prvom rade potrebné revidovať stravu, a to nielen pri jej správnom zložení, ale aj pri dodržiavaní niektorých zásad..

Princípy výroby plynu:

• Z jedálnička vylúčte potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynov v črevách. Medzi tieto produkty patria všetky strukoviny vrátane šošovice, sóje, fazule, fazule, hrášku. Je dôležité vylúčiť všetky odrody kapusty, pretože bez ohľadu na druh ich prípravy provokujú aktívnu tvorbu plynov v črevách. Vzhľad plynatosti tiež uľahčujú rôzne druhy chleba, najmä kvasnice a celozrnné výrobky, pečivo, cukrovinky, čokoláda, mliečne výrobky, zeleninové šaláty, baklažány, paprika. Malo by sa vylúčiť aj niektoré ovocie a bobule, napríklad hrozno, banány, marhule, slivky, jablká, hrušky.
• Je tiež potrebné znížiť množstvo konzumovaných tučných jedál a vyprážaných jedál. Tuk spomaľuje trávenie, takže jedlo strávené v žalúdku a črevách dostane oveľa viac času na kvasenie a plynatosť.
• Mali by ste tiež obmedziť na potraviny, ktoré obsahujú veľa vlákniny. Vláknina je samozrejme užitočná a nevyhnutná pre normálne trávenie, ale zároveň je to aj dosť aktívny faktor tvoriaci plyn. Obmedzenie alebo vyhýbanie sa týmto potravinám by malo byť dočasné a po vyriešení problému do jedálnička postupne pridávajte vlákninové jedlá..
• Nemôžete jesť jedlo „na cestách“, pretože v zhone nie je možné jedlo úplne rozžuť, čo výrazne zhoršuje trávenie. Prijímajte jedlo pomaly a každé sústo pomaly a dôkladne žujte.
• Je dôležité udržiavať sa v kondícii, zostať v pohybe. Môžete nejako športovať alebo len častejšie chodiť. Chôdza po jedle je veľmi prospešná, pretože zlepšuje trávenie.

Diagnostika

Pred rozhodnutím, ako liečiť nadúvanie, stojí za to podrobiť sa testom, aby ste zistili, čo to spôsobuje. Najskôr by sa mala venovať pozornosť strave a príjmu potravy. To pomôže určiť, ktoré potraviny môžu spôsobovať plyn..

Potom ošetrujúci lekár odporučí:

analýza výkalov pre črevnú mikroflóru; výskum žlče; štúdium žalúdočnej šťavy; bakteriálny rozbor výkalov; ultrazvukové vyšetrenie tráviaceho systému.

V závislosti na získaných diagnostických údajoch a závažnosti príznakov plynatosti sa stanoví liečebný režim.

Nedostatok laktázy

Zvyčajne v starobe začne telo zle tráviť laktázu obsiahnutú v kravskom mlieku. Ak sa nadúvanie a ťažkosti v bruchu prvýkrát objavili po 50 - 55 rokoch, je lepšie sa vzdať kravského mlieka, možno sa budete musieť vzdať aj iných mliečnych výrobkov..

Nafukovanie spôsobené používaním potravín, ktoré vedie k zvýšenej produkcii plynu. Niektorí ľudia netolerujú potraviny ako strukoviny, kapusta, výrobky z droždia. Tieto potraviny spôsobujú zvýšené kvasenie plynov, a preto sa objavuje nadúvanie. Niekedy sa množstvo plynov v črevách zvyšuje po konzumácii ovocia ihneď po hlavnom jedle.

Liečba nadúvania

Ako pri každej chorobe, prvou prioritou pri liečbe nadúvania je riešenie príčiny zvýšenej produkcie plynu:

korekcia výživy; liečba základnej choroby; obnovenie motorickej funkcie (predpísaním prokinetiky); liečba nerovnováhy v črevnej mikroflóre (probiotiká, biologické produkty, bylinné lieky); odstránenie nahromadených plynov z črevného lúmenu.

Doma by ste mali normalizovať stravu. Vylúčte z potravy potraviny, ktoré pri trávení vylučujú veľké množstvo plynov. Jedná sa o kapustu, strukoviny, ryžu, plnotučné mlieko. Jesť pravidelne celozrnné pečivo, mliečne výrobky, čerstvú zeleninu a ovocie.

Začnite cvičiť každý deň a urobte pravidlo, že budete chodiť aspoň 3 km denne. Ak nemáte žiadne vážne choroby vnútorných orgánov, potom vám tento program určite pomôže zbaviť sa nadúvania.

Liečba nadúvania spôsobeného intestinálnou dysbiózou, gastritídou, peptickým vredom alebo enterokolitídou sa redukuje na liečbu samotnej choroby, ktorá iniciuje plynatosť. S plynatosťou, ktorá je dôsledkom chronickej pankreatitídy, t.j. nedostatok pankreatických enzýmov, sú liečení liekmi obsahujúcimi tieto enzýmy.

Výrobky na pomoc

Ak sú nepríjemné pocity spôsobené poruchami stravovania a neslúžia ako faktor pri vzniku ochorenia, môžete sa ich zbaviť zahrnutím zdravších potravín do stravy. Normalizujú črevnú pohyblivosť, čistia ju, zabraňujú plynatosti a tvorbe plynov:

• pečené a varené jedlá obsahujúce dostatočné množstvo vlákniny;
• chlieb starý 1-2 dni z hrubej pšeničnej múky;
• výrobky z fermentovaného mlieka - nízkotučný tvaroh, jogurty;
• pohánková kaša, proso.

Tabletky

Moderná farmakológia ponúka nasledujúce tablety na liečbu nadúvania doma:

Aktívne uhlie vo forme tabliet. Pri plynatosti sa tento liek užíva v predvečer jedál, 1 - 3 ks. Deťom do 7 rokov sa podávajú 1 - 2 tablety. Omyjú sa obyčajnou prevarenou vodou; Espumisan a iné prípravky na báze simetikónu. Užívajte Espumisan vo forme kapsúl alebo emulzie dvakrát až trikrát denne s jedlom, niekedy sa odporúča užiť tento liek dodatočne pred spaním. Espumisan sa môže použiť aj na zmiernenie epizodickej akumulácie plynov v črevách, ku ktorej došlo v dôsledku porušenia diéty, v pooperačnom období alebo pri zápche. White Coal je tabletka proti nadúvaniu na báze vlákniny. Pri napučiavaní absorbujú množstvo toxínov a plynov. Vezmite ich pred jedlom 1 - 2 ks..

Je potrebné mať na pamäti, že vyššie uvedené črevné adsorbenty sú lieky s povrchovou aktivitou, ktoré môžu zhromažďovať plyny, ale nevyriešia hlavnú príčinu plynatosti. Preto sa také tablety môžu používať iba na symptomatickú liečbu, v prípade porúch stravovania: pri prejedaní, otrave, pri použití mliečnych výrobkov s nedostatkom laktózy. Uvedené situácie nie sú chronické a plynatosť je len nepríjemným príznakom, ktorý sa ľahko odstráni tabletkou proti nadúvaniu..

Liečba ľudovými prostriedkami

Takéto ľudové recepty pomáhajú dobre sa vyrovnať s nadúvaním:

Petržlenová vňať - 20 gramov plodov rastlín, zalejte 1 polievkovou lyžicou teplej vody, parou asi 30 minút, vychladnúť. Kmeň a konzumujte 1 polievkovú lyžičku 4-5 krát denne; Kôprová voda - 1 polievková lyžica suchých kôprových semien, zalejte 1 polievkovou lyžicou vriacej vody, nechajte pôsobiť 1-2 hodiny, preceďte a vezmite 1/4 šálky 2-3 krát denne; Odvar z paliny - 1 ČL suchej byliny zalejte 1 ČL vriacej vody, nechajte 30 minút pôsobiť, preceďte, ochlaďte a užite 1 polievkovú lyžičku 3x denne pred jedlom..

Ak nadúvanie nie je spôsobené nesprávnou stravou, ale je dôsledkom akejkoľvek choroby, mala by sa po konzultácii s lekárom liečiť samotná príčina plynatosti..

Nadúvanie po jedle sa môže vyskytnúť nielen za prítomnosti chorôb tráviaceho systému, ale aj pri ich úplnej absencii. V medicíne sa tento stav nazýva „plynatosť“..

K nepohodliu môžu viesť rôzne faktory. Na odstránenie nadúvania je potrebné zistiť jeho príčinu a v prípade potreby vykonať komplexný priebeh liečby.

Odporúčania

1. Pokrmy sú v pare. Výrobky si tak zachovávajú svoje prospešné vlastnosti a príjemnú chuť..
2. Zvýšte objem spotrebovanej dennej tekutiny na 2,5 - 3 litre (môže to byť voda bez plynu, výťažky z harmančeka, mäty a ľubovníka bodkovaného, ​​nesladený čaj, kôprová voda, feniklové čaje). Pacientom s ochorením srdca a krvných ciev sa neodporúča zvyšovať množstvo tekutín.
3. Jedzte iba pečené jablká.
4. Pri závažných príznakoch závažnosti a plynatosti je potrebné zabezpečiť vyloženie (ryžová diéta) a konzumovať varenú ryžu bez soli jeden deň.
5. Dodržiavanie všetkých stravovacích odporúčaní, prechádzky na čerstvom vzduchu, samomasáže a pozitívne podnebie v rodine vám pomôžu rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok a žiť naplno..

Príčiny plynatosti

Početné vonkajšie a vnútorné faktory môžu viesť k hromadeniu plynov v bruchu. O niektorých potravinách je známe, že spôsobujú plynatosť, aj keď sa konzumujú v minimálnom množstve..

Dôležitú úlohu hrá stav črevnej mikroflóry. Pri najmenšom porušení existuje riziko nadúvania po jedle.

Nasledujúce faktory môžu spôsobiť silné nadúvanie po jedle:

nadmerný psycho-emocionálny stres (stav nervového systému priamo ovplyvňuje proces trávenia, častý stres a zvýšená citlivosť psychiky môžu spôsobiť vážne poruchy pri asimilácii potravy); častá konzumácia potravín, ktoré spôsobujú plynatosť (sladkosti, kapusta, strukoviny, ako aj ďalšie zložky s vysokým obsahom hrubej vlákniny a škrobu, mastné jedlá sa tiež líšia svojou schopnosťou stráviť a zle sa vstrebávať); zneužívanie zlých návykov (alkohol a fajčenie môžu spôsobiť značnú odchýlku vo výkonnosti tráviaceho systému, najmä pri výskyte aj menších chorôb tráviaceho traktu); prehĺtanie vzduchu pri jedle a tekutinách (dôvodom nadmerného množstva vzduchu môže byť rozprávanie pri jedle, rýchle občerstvenie spojené so zlým žuvaním a tiež pitie sýtených nápojov pri jedle);

prejedanie (najmä ak sa používajú výrobky, ktoré nie sú navzájom kompatibilné, mala by byť strava každého človeka vyvážená, tí, ktorí dodržiavajú pravidlá frakčnej výživy, sú najmenej náchylní na plynatosť);

porušenie črevnej mikroflóry (najbežnejšou príčinou nadúvania a plynov po jedle je zvýšenie počtu žalúdočných baktérií, ktoré produkujú vodík, oxid uhličitý a metán, môže dôjsť k odchýlke v dôsledku podvýživy alebo v dôsledku chorôb tráviaceho systému); syndróm dráždivého čreva (plynatosť je v tomto prípade vždy sprevádzaná zápchou alebo hnačkou, tento stav je možné vyprovokovať tak vonkajšími faktormi, ako aj vývojom patológií tráviaceho systému); dôsledky intestinálnej dysbiózy (táto choroba je jedným z následkov porušenia črevnej mikroflóry); črevná obštrukcia (nádory alebo polypy v čreve môžu takýto stav vyprovokovať, je pomerne ťažké vyliečiť tieto choroby pomocou liekov, preto lekári najčastejšie používajú chirurgické metódy).

Príčinou plynatosti môže byť individuálna intolerancia laktózy. Nie je ťažké sami určiť takýto stav. Je dôležité venovať pozornosť, po jedle, aký druh potravinového nepohodlia sa vyskytuje. Ak sa nadúvanie vyskytuje predovšetkým z mliečnych výrobkov, je zrejmé, že je intolerancia laktózy.

Kombinácia plynatosti s inými príznakmi

V kombinácii s inými nepríjemnými príznakmi môže dôjsť k nadúvaniu. Ak príčinou tohto stavu nie je nesprávna strava, prejedanie sa alebo iné vonkajšie faktory, potom je potrebné hľadať príčinu v zdraví a odchýlkach tráviaceho systému. Niektoré závažné ochorenia gastrointestinálneho traktu sa prejavujú ako plynatosť.

Možné podmienky pre nadúvanie:

nadúvanie a plynatosť po jedle (tento stav môže spôsobiť okrem podvýživy aj parazity v črevách); nadúvanie a grganie po jedle (zápach grgania hrá dôležitú úlohu pri diagnostike takého stavu, peptického vredu, zápalu žalúdka, zhoršeného odtoku žlče atď.); nadúvanie a nevoľnosť po jedle (podobný príznak sprevádza obrovské množstvo chorôb tráviaceho traktu a chorôb spôsobených hromadením črevných parazitov); nadúvanie a dunenie v žalúdku po jedle (niektoré príznaky môžu vyvolať takýto príznak), môžu to byť niektoré lieky, nesprávna strava, následky stresových situácií a niektoré choroby tráviaceho systému).

Takmer všetci ľudia pociťujú opakované nadúvanie bez ohľadu na zdravotný stav. V niektorých prípadoch je tento stav prirodzenou reakciou tela na rôzne faktory (napríklad prejedanie sa, kombinácia nekompatibilných jedál, nervové napätie alebo rozprávanie pri jedle)..

Izolované príznaky nie sú dôvodom na obavy, ale ak máte grganie, nevoľnosť alebo vraciate, mali by ste sa poradiť s gastroenterológom.

Syndróm dráždivého čreva

U niektorých ľudí dochádza k zvýšenej citlivosti črevných receptorov, kvôli ktorej sa môže neočakávane objaviť tvorba plynov a hrmot v bruchu. Aby ste sa zbavili tohto stavu, budete musieť radikálne prehodnotiť stravu a životný štýl..

Alergici môžu po užití výrobkov, ktoré spôsobujú alergické reakcie: kožné vyrážky, nádcha, pociťovať nepríjemné pocity v bruchu. V takom prípade môže stačiť odmietnuť jedlo, ktoré spôsobuje alergie..

Znamenie toho, aké choroby môžu byť nadúvanie?

Ak sa pravidelne objavuje nadúvanie, dôležitú úlohu majú sprievodné príznaky. V niektorých prípadoch môžu odborníci predbežne stanoviť diagnózu na základe všeobecného vyšetrenia pacienta a jeho sťažností. V žiadnom prípade nemožno ignorovať časté záchvaty plynatosti..

Podobný príznak môže byť sprevádzaný vážnymi odchýlkami v práci tráviaceho traktu, ktoré sa v prípade pokročilej formy budú musieť odstrániť chirurgickou metódou..

Nasledujúce choroby sú sprevádzané nadúvaním:

kýla (akýkoľvek typ hernie môže po jedle vyvolať nadúvanie, najmä ak sa nachádza na tráviacich orgánoch); črevná obštrukcia (stav môže byť vrodenou patológiou alebo dôsledkom vývoja chorôb gastrointestinálneho traktu); chronická pankreatitída (choroba je vývoj zápalového procesu v pankrease); porušenie prívodu krvi do čreva (stav sa stáva dôsledkom vývoja chorôb tráviaceho systému alebo výsledku chirurgického zákroku v orgánoch gastrointestinálneho traktu); syndróm dráždivého čreva (ochorenie je sprevádzané odchýlkami v pohybe čriev, u pacientov sa vyskytujú nepríjemné pocity v bruchu, hnačky alebo zápcha); nádory (akékoľvek výrastky môžu spôsobiť trvalé nadúvanie); erozívna bulbitída (zápalový proces, ktorý sa vyvíja v dvanástnikovej žiarovke, nebezpečenstvo ochorenia spočíva v riziku vredu); Crohnova choroba (u pacientov dochádza k prudkému úbytku hmotnosti, v stolici sa objavujú krvné nečistoty, ochorenie je sprevádzané hnačkami, nadúvaním a bolesťami v črevách);

kolitída v čreve (ochorenie, pri ktorom zápalový proces ovplyvňuje sliznice hrubého čreva, ochorenie sa môže vyvinúť na pozadí progresívnej gastritídy);

dysbióza čriev (ďalšími príznakmi sú nepríjemná chuť v ústach, strata chuti do jedla, nevoľnosť a celková nevoľnosť); intolerancia laktózy (tento stav je charakterizovaný individuálnou intoleranciou na mliečne výrobky, odchýlka môže byť zdedená a môže byť vrodená); črevná infekcia (infekcia sa môže dostať do čreva cez pažerák alebo krv, je možné stanoviť diagnózu infekčných chorôb iba s komplexným vyšetrením odborníkom); prítomnosť cudzích predmetov v čreve (malé cudzie častice zachytené v pažeráku alebo črevách môžu spôsobiť narušenie tráviaceho procesu).

Alarmujúcim signálom je súčasný výskyt nadúvania a príznaky ako zvracanie, nevoľnosť, kŕče bolesti, závraty, grganie a horúčka. Ak sa objavia takéto príznaky, nemali by ste odložiť návštevu lekára. Iba na základe komplexného vyšetrenia bude možné stanoviť presnú diagnózu, po ktorej bude potrebné čo najskôr začať liečbu..